Kakšna je lahko bolečina v desni roki in kako jo zdraviti

Bolečina v desni roki lahko izhaja iz več vzrokov, med katerimi so najpogostejši udarci ali poškodbe struktur roke, na primer, kadar imate slabo držo, ponavljajoče se napore ali med spanjem nad roko, na primer. 

Bolečine v rokah se lahko pojavijo na katerem koli območju, od rame do zapestja, običajno zato, ker prizadene mesta, kot so mišice, kite, živci, sklepi, krvne žile in koža. Le v redkih primerih lahko kaže na resnejšo težavo, kot je nevrološka bolezen ali celo srčni infarkt..

Tako je za ugotovitev natančnega vzroka bolečine potrebno poiskati zdravniško pomoč, ki bo opravila oceno simptomov, fizični pregled regije in po potrebi zahtevala teste za določitev vzroka in navedla najbolj pravilno zdravljenje.. 

Kljub mnogim lahko glavni vzroki za bolečino v desni roki vključujejo:

1. Prizadevanje

Intenzivno naprezanje rok, pogosto pri ljudeh, ki hodijo v telovadnico ali se ukvarjajo s kakšnim športom, lahko povzroči manjše poškodbe mišic roke ali sklepov rame, komolca ali zapestja, kar povzroči bolečino, ki se običajno izboljša po nekaj dneh počitka.

Ko se napor ponavlja, zlasti pri ljudeh, ki delajo z gibi rok, kot so učitelji, ki pišejo na tablo, strojni delavci, glasbeniki ali športniki, je mogoče doživeti mišično-skeletno motnjo, povezano z delom (WMSD), imenovano tudi Poškodba Ponavljajoči se stres (RSI).

Kaj storiti: Da bi preprečili tovrstno poškodbo, je treba zdravnika in fizioterapevta pridobiti napotke o pravilnih položajih, ki jih je treba zajeti med gibi, da se izognete obrabi ročnih struktur in ob akutni bolečini lahko zdravnik navede protivnetna zdravila in počitek. Oglejte si recepte za naravne protivnetne snovi, ki pomagajo v boju proti bolečini. 

2. Tendonitis

Tendonitis je vnetje tetive, tkiva, ki povezuje mišico s kostmi, kar povzroča simptome, kot so lokalizirana bolečina in pomanjkanje mišične moči. Lažje se pojavi pri ljudeh, ki ponavljajoče napore izvajajo z ramo ali roko, ali pri športnikih. 

Kaj storiti: za zdravljenje tendonitisa je priporočljivo izogibati se prizadevanjem prizadetega uda, jemati analgetična ali protivnetna zdravila, ki jih je predpisal zdravnik, in izvajati fizioterapevtske seje. Oglejte si možnosti zdravljenja tendonitisa.

3. Sindrom karpalnega kanala

Sindrom karpalnega kanala nastane s stiskanjem živca, ki sega od roke do roke, imenovane srednji živec. Za ta sindrom je značilen pojav mravljinčenja in občutka igel predvsem v palcu, kazalcu ali srednjem prstu.

Sindrom karpalnega kanala je pogostejši pri strokovnjakih, ki delajo z rokami in zapestjem, kot so na primer tipkarji, frizerji ali programerji, simptomi pa se pojavljajo postopoma in lahko postanejo celo onesposobljivi.

Kaj storiti: zdravljenje vodi ortoped ali revmatolog in vključuje uporabo protivnetnih zdravil, počitek in fizikalno terapijo. Oglejte si spodnji videoposnetek za napotke fizioterapevta za lajšanje bolečin v teh primerih:

CARPAL SUNDEL TUNELA: kako lajšati bolečine v zapestju

4. Slaba cirkulacija

Spremembe krvnega obtoka v roki, ki jih povzročajo obstrukcija krvne žile ali tromboza v venah ali arterijah, lahko na primer povzročijo bolečino, mravljinčenje, težo in otekanje prizadetega okončine.

Na slab kroženje je treba sumiti, kadar so konci rok zelo bledi ali vijolični, otekanje v roki ali rokah ali mravljinčenje. 

Kaj storiti: treba se je posvetovati s splošnim zdravnikom ali angiologom, ki bo opravil podrobno oceno in zahteval izpite, kot je ultrazvok, z doplerjem roke. Zdravljenje je odvisno od vzroka in lahko vključuje pitje tekočin, telovadbo ali v najtežjih primerih uporabo zdravil za lažji prekrvavitev. Preberite več o zdravljenju slabe prekrvavitve. 

5. Srčni infarkt

Akutni miokardni infarkt ali angina lahko povzroči bolečino v prsih, ki seva v roko in čeprav je pogostejša v levo roko, je možno, da seva v desno roko. Ta simptom infarkta je redek, pojavlja pa se lahko predvsem pri starejših, diabetikih ali ženskah, ki imajo lahko atipične simptome pogosteje..

Bolečine v rokah, ki kažejo na srčni napad, so običajno povezane z pekočim ali tesnim občutkom, poleg bolečine v prsih, pomanjkanja sape, slabosti ali znojenja. 

Kaj storiti: če obstaja sum za srčni infarkt, je priporočljivo iti na urgenco k zdravniku, da oceni simptome in naroči teste, ki lahko težavo potrdijo ali ne potrdijo. Naučite se prepoznati glavne simptome srčnega infarkta.