Mate čaj shujša

Zaužitje 1 litra mate čaja na dan povzroči izgubo kilogramov, izboljšanje delovanja telesa, razstrupljanje in spodbujanje izgorevanja telesne maščobe. Je zelo učinkovit kot dodatek k prehrani in telesni aktivnosti. Oglejte si prednosti mate čaja. 

Kako narediti mate čaj

Če želite pripraviti mate čaj, v približno 180 ml čajnika dodajte 1 čajno žličko mate yerba ali 1 vrečko mate čaja in dodajte vrelo vodo. Pričakujte, da se boste naslednjič segreli, odcedili in pili.

Če želite shujšati, je treba dati prednost aspartamu, kot je stevia, dodate pa mu lahko nekaj kapljic limone.

Kontraindikacije za mate čaj

Kontraindikacije za mate čaj so nenadzorovana arterijska hipertenzija, v primeru nespečnosti in živčnosti. Ker vsebuje velike odmerke kofeina, posamezniki, ki trpijo zaradi nespečnosti, ne smejo uživati ​​čaja mate po 18. uri.

Značilnosti mate čaja

Matejev čaj je bogat s kofeinom in ksantini, fenolnimi spojinami in saponini, ki zagotavljajo bio-zaščitni učinek v telesu, matematični čaj pa po mnenju raziskovalcev ima še več antioksidativnih lastnosti kot zeleni čaj.

Druga odlična možnost čaja za hujšanje je beli čaj, ki spodbuja izgorevanje maščobnih celic v telesu.

Oglejte si, kako ne boste lačni v naslednjem videoposnetku:

Zmaga od lakote do izgube teže