Ali resnično deluje čaj Senna za hujšanje?

Čaj Senna je domače zdravilo, ki ga priljubljeno uporabljajo ljudje, ki želijo hitro shujšati. Vendar ta rastlina nima dokazanega vpliva na postopek hujšanja, zato je ne smemo uporabljati v ta namen, še posebej, če ni nadzora s strani nutricionista, zdravnika ali naturopata..

Za hujšanje je najpomembneje slediti uravnoteženi prehrani, ki jo vodi nutricionist, pa tudi redna vadba. Tudi uporaba dodatkov se lahko zgodi, vendar ga mora vedno voditi zdravstveni delavec, specializiran za področje hujšanja, ki priporoča dopolnila z dokazanim učinkom in v pravilnem odmerku..

Ker je znano, da senna shujša

Čeprav nima dokazanega učinka na izgubo teže, je uporaba tega čaja postala priljubljena zaradi poročil, ki trdijo, da povzroči hitro hujšanje v manj kot 24 urah. In pravzaprav obstajajo ljudje, ki lahko izgubijo težo po uporabi, vendar to ni posledica postopka hujšanja, temveč zaradi praznjenja črevesja. To je zato, ker je senna rastlina z zelo močnim odvajalnim delovanjem, zaradi česar ljudje, ki trpijo zaradi zaprtja, izločijo iztrebke, ki so se nabrali v črevesju. Torej, ko oseba izloči te blato, postane lažja, zdi se, da je shujšala.

Poleg tega ni redkost slišati, da je nutricionist predpisal uporabo sennovega čaja za hujšanje, vendar se to običajno naredi za kratek čas, do 2 tedna, za čiščenje črevesja in izločanje toksinov, da se telo pripravi. za nov načrt prehranjevanja, pri čemer rezultati izhajajo iz sprememb v prehrani in ne zaradi uporabe odvajala.

Kako deluje Senna v črevesju?

Čaj iz Senne ima močan odvajalni učinek, ker je rastlina zelo bogata s senozidi tipa A in B, snovmi, ki imajo sposobnost stimuliranja mentričnega pleksusa, ki je odgovoren za povečanje krčenja črevesja in potisne iztrebke.

Poleg tega ima senna tudi dobro količino sluzi, ki na koncu absorbirajo vodo iz telesa, zaradi česar so blati mehkejši in lažje izločeni..

Preberite več o Senna in kako jo pravilno uporabljati.

Za izgubo teže je varno uporabljati odvajala?

Odvajala so lahko del procesa hujšanja, vendar jih je treba uporabljati za kratek čas in pod nadzorom zdravstvenega delavca, saj služijo samo čiščenju telesa toksinov in telesu pripraviti na postopek hujšanja..

Tako odvajal ne bi smeli uporabljati kot glavne, ki so odgovorni za izgubo teže, saj lahko njegova prekomerna ali kronična uporaba povzroči več zdravstvenih težav, kot so:

• Izguba sposobnosti okvare: To se zgodi, ker živci v regiji izgubijo občutljivost in postanejo odvisni od uporabe odvajalnega sredstva za izzivanje črevesja;
• Dehidracija: odvajala povzročajo, da črevesje deluje zelo hitro, kar skrajša čas, ki ga mora telo ponovno absorbirati, kar se na koncu izloči v prevelikem stanju z blatom;
• Izguba pomembnih mineralov: telo lahko skupaj z vodo izloči tudi odvečne minerale, predvsem natrij in kalij, ki so na primer pomembni za delovanje mišic in srca;
• Krvavitev iz blata: nastane zaradi prekomernega draženja črevesja z uporabo odvajal;

Več teh posledic lahko vpliva na delovanje notranjih organov, kar lahko dolgoročno povzroči resne bolezni srca in ogrozi življenje..

Tako laksativov kakršne koli vrste ne bi smeli uporabljati za hujšanje, še posebej, če zdravstvenega delavca ni.

Oglejte si videoposnetek našega nutricionista, ki razlaga, zakaj odvajala niso dobra možnost za hujšanje:

LAHKO DELUJE V SLIM?