Kaj je ovulacija, kdaj se zgodi in kako izračunati

Ovulacija je ime, ki ga dobi trenutek, ko jajčece sprosti jajčnik in doseže jajcevod, da je sperma pripravljena za oploditev in začetek nosečnosti.

Ovulacija se pojavi v plodnem obdobju, na najbolj ploden dan, ki je sredina menstrualnega cikla, pri vseh zdravih ženskah. 

Če v jajčece prodre semenčica, pride do oploditve jajčeca, kar pomeni začetek nosečnosti, če pa jajčece ne oplodi, se nekaj dni kasneje začne menstruacija, ki začne nov menstrualni cikel..

Kako vedeti, kdaj je ovulacija

Do ovulacije pride v plodnem obdobju, ki se pojavi 14. dan po začetku menstruacije v 28-dnevnem ciklu. Ovulacija povzroči nekatere značilne simptome, ki vključujejo:

• Prozoren, viskozen, jajčni izcedek iz nožnice, ki olajša prihod semenčic do zrelega jajčeca;
• Majhno povečanje telesne temperature, ki ga povzroča sproščanje progesterona;
• Zvišan libido in apetit, ki ga povzroča tudi progesteron,
• Lahko pride do bolečine v medenici, kot da bi bila kolika.

Do ovulacije pride v enem dnevu, kar je ploden dan, zrelo jajce pa preživi do 24 ur. Sperma lahko preživi do 3 dni, tako da, če pride do nezaščitenega intimnega stika zgodaj v plodnem obdobju, se lahko zgodi, da bo sperma oplodila jajčece takoj, ko bo dozorela, z začetkom nosečnosti.

Ženske, ki jemljejo kontracepcijska sredstva, ne ovulirajo in zato ne morejo zanositi.

Ovulacija in plodno obdobje se zgodita istočasno, ko je žensko telo pripravljeno na spočetje dojenčka. Prisotni so nekateri znaki in simptomi, kot so povečano izločanje, telesna temperatura, spolna želja, apetit in čustvena krhkost in so ponavadi znaki, da se ženska plodna doba začne.

Kalkulator rodovitne dobe 

Poglejte, kateri so najboljši dnevi za zanositev, tako da v naslednji kalkulator vnesete svoje podatke:

Ovulacija in plodno obdobje sta enaka?

Ovulacija in plodna doba sta skoraj enaki, saj se ovulacija zgodi med plodnim obdobjem ženske, torej ko obstaja večja možnost, da zanosi. Brez ovulacije ni plodnega obdobja in ne morete zanositi.

Do ovulacije pride, ko jajčece dozori znotraj jajčnika in ga nato pošlje v jajcevod, kjer bo počakal, da sperma prispe. Če ima par nezaščiten spolni odnos, ne da bi uporabil kakšno kontracepcijsko metodo, lahko pride do oploditve, kar je srečanje zrelega jajčeca s spermo. Potem jih bodo poslali v maternico, da začnejo nosečnost. Vse to se dogaja v plodnem obdobju.

Če ima ženska redne 28-dnevne cikle, se ovulacija pojavi približno 14 dni po 1. dnevu zadnjega menstrualnega cikla in se lahko zgodi tri dni pred ali tri dni po 14. dnevu, kar imenujemo plodna doba. Običajno ženska v teh dneh ovulira, vendar se ovulacije lahko pojavijo tudi zunaj tega predvidenega obdobja, glede na ravni hormonov, stresa in tesnobe..

GNOJENO OBDOBJE: Kako izračunati

Najboljši čas za zanositev

Najboljši čas za zanositev je med 11 in 16 dni po prvem dnevu zadnje menstruacije. Morate izračunati plodno obdobje, biti pozoren na svoje simptome in seksati brez kontracepcijske metode, po možnosti zgodaj v plodnem obdobju, saj jajčeca preživijo v povprečju od 12 do 48 ur, vendar sperme preživijo dlje.

Če ima ženska med plodnim obdobjem spolni odnos v nadomestnih dneh, je večja verjetnost, da bo zanosila, saj je lahko v času ovulacije sperma še vedno živa..