Kaj jesti med porodom?

Porodi lahko traja veliko ur, preden kontrakcije postanejo pogostejše in rednejše in ženska lahko nato odide v bolnišnico. Kaj lahko jeste v tem obdobju, medtem ko je ženska še doma, kontrakcije pa še niso zelo redke, so lahka hrana kot polnozrnat kruh, sadje ali jogurt, ker olajšajo prebavo in na nadzorovan način sprostijo energijo..

Med porodom je priporočljivo tudi piti veliko vode, saj ženska poleg tega, da zadovolji žejo, ki je značilna za ta trenutek, pogosto hodi na stranišče, ostaja aktivna, kar olajša rojstvo otroka.

Dovoljena hrana med porodom

Nekatera lahko prebavljiva hrana, ki jo je mogoče zaužiti med porodom, je:

• Riž, polnozrnati toast;
• Hruška, jabolko, banana;
• Ribe, purani ali piščanci;
• Kuhana buča in korenje.

Pred odhodom v bolnišnico je priporočljivo nekaj pojesti, ker ob vstopu v porodno sobo ne morete jesti ničesar drugega, ženska pa naj bi skozi venski dostop ostala v serumu..

Hrana, ki se ji je treba izogibati med porodom

Nekatera živila, kot so sladkarije, čokolada, torte ali sladoled, se med porodom ne odvrnejo, pa tudi rdeče meso, klobase, ocvrta hrana ali druga hrana, bogata z maščobo, ker lahko povzročijo prebavne težave in povečajo žensko nelagodje..

Ugotovite, v katerih znakih je poroda: Znaki dela.