Ali trebušne vaje zmanjšujejo vaš pas?

Uporaba trebušastega pasu za zmanjšanje pasu je lahko zanimiva strategija, če si oblečete prilagojena oblačila, ne da bi se morali skrbeti za trebuh. Dnevnika pa ne smemo uporabljati, ker bi lahko preveč stisnil predel trebuha, kar bi škodilo dihanju in prebavi..

Spanje z vsakim korakom dneva z uporabo solo za zmanjšanje pasu lahko poslabša asimetrijo trebuha, zaradi naravnega krčenja trebušnih mišic in zmanjšanja premera teh mišičnih vlaken, kar daje prednost mišični oslabelosti in posledično kremna tekočina v trebuhu. Torej je učinek trgovine vitkejši za trenutek in tvegan za zdravje.

Tveganja pogoste uporabe trebušnih vaj

Vsakodnevna uporaba zelo tesnega trebušnega pasu in le z namenom zmanjšanja pasu je tvegana, ker je lahko:

• Slabost trebušnih mišic in širjenje, puščati trebuh bolj razrahljan in ovira držo, ker mišice postajajo šibkejše, kar tvori začaran krog, čedalje bolj je treba uporabiti trgovino za zmanjšanje pasu in domnevno izboljšanje drže;
• Težavno dihanje, medtem ko med vdihom diafragma naravno premika trebuh, in to gibanje je oslabljeno;
• Prebavne težave, ker prekomerni pritisk skladišča na želodec in druge prebavne organe otežuje delovanje krvi in ​​njeno delovanje;
• Estreñimiento, ker gibanje diafragme po črevesju pomaga črevesnemu vakuumu, vendar se z uporabo favele to gibanje ne zgodi kot debería;
• Vreča za krvni obtok ker čezmerni pritisk na posode krvi otežuje učinkovito doseganje vseh ploščic;
• Povečajte negotovost, ko vam ni treba, kaj je škodljivo za duševno zdravje in kakovost življenja.

Najboljši način za hitro zmanjšanje pasu, vsekakor pa izdelava lokaliziranih maščob, kar je lahko pri prehrani in vadbi. Estetske tehnike, kot sta liposukcija ali lipokavitacija, so prav tako zelo koristne za pospešitev izgorevanja maščob in izboljšanje telesne konture, hkrati pa so učinkovitejše in imajo boljše rezultate kot trebušne vaje.. 

Ko delate vaje za trebuh?

Uporaba trebušnega tkiva je še posebej nakazana pri operacijah na debelem črevesu ali trebušnih organih, ker bodo pomagale pri celjenju rezov na koži in mišicah ter preprečile zategovanje notranjih šivov..

Trgovina je še posebej nakazana po plastičnih operacijah, kot sta trebuh trebuha ali liposukcija, ki bo pripomogla k zadrževanju tekočine in zadrževanju tekočin, ki so pogoste v pooperativnem obdobju..

Po operaciji je bilo trgovino mogoče uporabiti celo za spanje, čeprav jo je treba odstraniti samo za kopanje, vendar jo je treba uporabljati le v času, ki ga določi zdravnik.

Poleg tega bi bila uporaba trgovine lahko dobra možnost za povečanje teže debele osebe, ki izgublja kilograme. Da pa se boste z novim telesom res dobro počutili, je morda priporočljivo opraviti plastične operacije, da odstranite odvečno težo, potem ko oseba doseže svojo idealno težo.

Za vstop lahko uporabim predel trebuha?

Trgovina z moškimi, če je nameščena na trebuhu, bi bila lahko koristna za stabilizacijo širjenja in olajšala dvigovanje uteži v telovadnici. Kadar moški trenira in dela novo serijo, ko mora dvigniti veliko teže, lahko trener priporoči uporabo trgovine za zaščito stolpnice. 

Nekatere blagovne znamke tržijo puščanje z gumijastim materialom, kot je neopren, kar povečuje potenje v okolici, kar naj bi pomagalo pri kurjenju maščob in adelgazar. Vendar potenje ne odstrani maščob, povzroči le dehidracijo, tako da ta vrsta fasade le zmanjša ukrepe za izločanje več vode in tako postane zelo učinkovita..

La embarazada puede uporablja trebušno maščobo?

Trebušni trak lahko uporabljate, dokler je primeren za pakiranje, saj vam odlično pomaga, da podprete trebuh in se izognete širjenju bolečine. Idealna trgovina za pošiljanje naj bo narejena iz bolj elastične tkanine, brez Velcro kavljev, vendar jih je lažje nositi in prilagoditi velikosti, saj bo trebuh zrasel..

Vsekakor ni priporočljivo uporabljati trebušnih pasov, ki niso posebej zasnovani za sramne ženske, saj lahko v tej fazi povzročijo zdravstvene težave tako materi kot otroku. Nepravilna uporaba lahko povzroči stiskanje maternice, vene, posteljice in celo popkovine, kar bi lahko ogrozilo rast otroka..