Majhno počutje v trebuhu so glavni vzroki in kaj storiti
Motnje v trebuhu lahko povzroči nepravilno hranjenje, kar povzroči kopičenje plinov v črevesju in lahko celo povzroči stres.
Kadar se trebušno nelagodje kaže kot akutna bolečina, ki jo je v preteklosti in otekanje trebuha na celotnem območju, le v majhnem predelu, lahko povzročilo nakopičene pline. Druge možnosti vključujejo prebavne težave, stres in bolečine med ovulacijo, kar je lahko celo simptom embarga.
Nadaljevanje nekaterih možnih vzrokov za slabo počutje v trebuhu:
1. Presežek plina
V primeru plinov lahko po jedi nastane slabo počutje, še posebej, če imate mešano hrano, bogato z vlakninami, z gosto hrano. Druge situacije, ki lahko povzročijo izčrpavanje plinov, vnetne črevesne bolezni, razdražljivo ali izčrpano debelo črevo.
Kaj storiti: hoja, pitna voda in izbira prehrane, ki vključuje kuhano zelenjavo, sveže sadje in polnozrnate žitarice, ki so odličen nasvet za ljudi, ki trpijo zaradi trebušnih nelagodja zaradi plinov.
Če po porazu in odpravljanju nekaterih plinov nelagodje v trebuhu ne izgine popolnoma, vendar je bolje, da greste k zdravniku, saj bi to lahko bil simptom drugega pacienta z resnejšo motnjo prebavil. Oglejte si nekaj nasvetov za izpust plinov.
2. Prebavne motnje
Če nelagodje prizadene zgornji del trebuha, je možno, da povzroča prebavne težave, kar povzroča občutek teže, eruktacije, zakisanosti in občutek polnosti želodca, ki je minil več kot 2 uri po zadnjem obroku. Oglejte si druge simptome, ki pomagajo prepoznati primer prebavne motnje.
Kaj storiti: poleg spremembe prehrane, če lahko uporabljate zdravila, na primer sadno sol in magnezijo ali vnos čaja, kot sta himna ali boldo. Gastroenterolog mora oceniti obstoj prebavne motnje za daljša obdobja, da nekatere bolezni iz prebavil, ki so povezane z slabo počutjem, zavržejo.
3. Bolečine med ovulacijo
Nekatere ženske lahko v obdobju ovulacije občutijo bolečino ali nelagodje v medeničnem predelu. Tako se lahko na isti strani pojavi na levi strani, na naslednji strani pa se lahko pojavi na desni strani, odvisno od jajčnika, ki ovulira. Vedno so povezani z neko boleznijo, prisotnost neke velike velikosti v jajčniku bi lahko bila vzrok za največje slabo počutje. Vedeti več o tem.
Kaj storiti: namestitev stekleničke s toplo vodo v obarvano območje lahko pravočasno odpravi nelagodje. V primeru kolike vzemite nekaj antispazmodičnih ali protivnetnih zdravil za lajšanje slabosti.
4. Embarazo
Neprijetno počutje v materničnem predelu se lahko pojavi na začetku embarga pri nekaterih občutljivejših ženskah.
Kaj storiti: Za potrditev pošiljke opravite stroške dostave, kupljene v lekarni, ali krvni test. Če se morate vprašati, ali ste v plodni dobi, ali ste med plodnim obdobjem imeli nezaščitene spolne odnose in ali je prišlo do zamude menstruacije. Glej prve simptome embarga.
5. Estreñimiento
Pri evakuaciji več kot 3 dni lahko povzroči nelagodje v predelu trebuha, pojavijo se lahko pri ljudeh, ki imajo navado evakuirati vsak dan več kot enkrat na dan.
Kaj storiti: Idealno je zaužiti več vode in zaužiti večjo količino vlaknin za povečanje fekalne pogače. Živila, kot so papaja, higo, suh črni kruh, pomaranča z naravnim jogurtom in sladkorjem brez naravnih odvajal. Prav tako lahko sončnična semena damo v vrečke ali v jogurtov lonec, da črevesje razrahljamo po naravni poti.
Oglejte si, kako se z več podrobnostmi boriti proti sevu.
Pri pomoči zdravniku
Priporočljivo je, da obiščete zdravnika, če ste prisotni:
- Bolečine v trebuhu, ki se s potekom dni poslabšajo;
- Bolečina je vedno prisotna, tudi ponoči;
- Bruhati, naredi kri potrebno;
- Malaise dlje kot en mesec brez očitnega razloga.
V teh primerih bo zdravnik lahko palpiral trebuh in opazoval videz trebuha, da bo zahteval določene vrste raka, na primer kolonoskopijo, v primeru sprememb prebavil, visoko prebavno endoskopijo, v primeru sprememb želodca in ultrazvok, v primeru na primer spremembe sospecha v delovanju nekaterih organov.
