Kako prepoznati in zdraviti zobni karies

Zobni karies, znan tudi pod imenom gnilo zob, je okužba zob, ki jo povzročajo bakterije, ki tvorijo trde obloge, ki jih je doma težko odstraniti. V tej plaki bakterije postopoma perforirajo sklenino zob, kar povzroča bolečino in nelagodje, ko dosežejo najgloblje dele zob. 

Ena glavnih bakterij, ki povzroča karies, je Streptococcus mutans, zlasti pri otrocih, ki se lahko zlahka prenašajo z ene osebe na drugo s tesnim stikom, kot je na primer poljubljanje v usta ali ob deljenju jedilnega pribora. Kadar imate votlino, je priporočljivo, da se otroku ne poljubljate, tudi če ste otrok, ali da okusite njegovo hrano, če veste, ali je prevroče, z istim jedilnim priborom.

Vendar je glavni vzrok za zobno gnilobo še vedno pomanjkanje ustne higiene, še posebej, če je povezana s prekomernim uživanjem hrane s sladkorjem, kot so torte, sladkarije ali piškoti, saj so dejavniki, ki olajšajo razvoj bakterij na zobeh..

Znaki in simptomi propadanja zob

Glavni simptom kariesa je zobobol, v nekaterih primerih pa še vedno obstaja:

• Bolečina, ki se poslabša, ko jeste ali pijete nekaj sladkega, hladnega ali vročega;
• Prisotnost lukenj v enem ali več zobeh;
• Rjave ali bele lise na površini zob;
• Občutljivost ob dotiku zoba;
• Otekle in boleče dlesni.

V začetni fazi karies pogosto ne kaže nobenih simptomov, zato je zelo pomembno, da takoj, ko se pojavijo prvi simptomi, takoj odidete k zobozdravniku, da potrdi diagnozo in začne ustrezno zdravljenje, pri čemer se izogne ​​zapletom, kot je resnejša okužba ali izguba en zob.

Kako potrditi diagnozo

Najboljši način za potrditev diagnoze zobnega kariesa je posvetovanje z zobozdravnikom, saj lahko uporabi posebno opremo, ki omogoča opazovanje notranjosti ust in vseh strani zob, pri čemer išče majhne luknje, ki lahko kažejo na prisotnost kariesa. Včasih včasih ob opazovanju prisotnosti "majhne luknje" v zobu postavi instrument z zelo tanko konico, da v notranjost te luknje oceni njegovo globino in če oseba čuti bolečino.

Poleg tega, če je karies med dvema zoboma, lahko na primer zobozdravnik še vedno opravi rentgen, da ga prepozna.  

Zdravljenje zobnega kariesa

Edini način zdravljenja zobnega kariesa je posvetovanje z zobozdravnikom in ni domačega zdravljenja, ki bi ga lahko odpravilo. Včasih je za odpravo kariesa z zapolnitvijo zoba dovolj že samo 1 seansa, kadar pa je prizadetih veliko zob, je zdravljenje lahko dolgotrajnejše in dražje, zato se bo morda treba zateči k zdravljenju koreninskih kanalov ali celo odstranitvi zob oz. ki jo je nato treba zamenjati s protezo.

Izvedite več podrobnosti o zdravljenju zobnega kariesa.

Kako preprečiti vdolbine

Najboljša strategija za preprečevanje gnilobe zob je, da si vsaj dvakrat na dan ščetkate zobe, da odstranite ostanke hrane z zob in preprečite nastajanje oblog. Zaužiti požirek vode po jedi je dobra strategija, še posebej, če si ne morete umivati ​​zob.

Drugi pomembni previdnostni ukrepi pa vključujejo: 

• Zmanjšajte porabo sladkorja in hrana, ki se prilepi na vaše zobe;
• Raje fluoridno zobno pasto kadarkoli si umivate zobe;
• Pojejte 1 jabolko po obroku za čiščenje zob;
• Pojejte 1 rezino rumenega sira kot cheddar, na primer za normalizacijo pH ust, ščiti zobe pred bakterijami, ki povzročajo votline;
• Vedno imejte dlesni brez sladkorja ker žvečenje stimulira slinjenje in ščiti vaše zobe, ker bakterijam ne omogoča proizvajanja kisline, ki korodira vaše zobe. 
• Prehod zobna nitka in izpiranje ust, še posebej pred spanjem in z uporabo naprave, vedno po jedi. Tukaj je, kako pravilno umivati ​​zobe, da se izognete votlinam.

Poleg tega je priporočljivo iti k zobozdravniku vsakih 6 mesecev, da opravi temeljitejše čiščenje zob, pri čemer popolnoma odstrani plak. V nekaterih primerih lahko zobozdravnik nanese tudi tanko plast fluorida na zobe, zlasti otroške zobe, da okrepi zobe.

Živila, ki preprečujejo nastanek votlin

Oglejte si spodnji video:

HRANE, KI JIH PREPREČUJEJO

Poleg tega, da jabolko pomaga čiščenje zob in rumeni siri za uravnavanje pH v ustih, kar zmanjšuje tveganje za zobno gnilobo, lahko pri tem nadzoru pomaga še nekaj živil:

• Vlaknasta hrana kot korenje, kumare in zelena;
• Hrana, bogata z beljakovinami kot so tuna, jajca in meso, ki jih lahko jeste tudi v sendvič prigrizkih. 

Živila, ki se jim je treba izogibati, so sladkarije, še posebej, če gre za prigrizek ali pa jih jeste samostojno sredi popoldneva, saj povzročajo manj težav, če jih zaužijemo po obroku, na primer sladico.