Vaje za krepitev ali hipertrofijo spodnjih okončin je treba izvajati ob upoštevanju meja samega telesa in po možnosti pod vodstvom strokovnjaka za telesno vzgojo, da se prepreči pojav poškodb. Da...
Vsi članki - Stran 870
Redno izvajanje neke vrste telesne aktivnosti ima veliko koristi za diabetike, saj je na ta način mogoče izboljšati nadzor glikemije in se izogniti zapletom, ki so posledica sladkorne bolezni. Največje...
Ko ljudje govorijo besede z ustnimi samoglasniki in pride do odstopanja pretoka zraka v nosno votlino, dobijo nosni glas. V nekaterih primerih lahko nosni glas popravimo z vajami.Mehko nebo je...
Če želite definirati trebušne mišice, lahko izvajate vaje, drugačne od tradicionalnih trebušnih, ki lahko povzročijo bolečine v hrbtu ali vratu in lahko poškodujejo hrbtenico. Nekaj primerov vaj, ki definirajo tudi...
Sprožilne vaje za prst, ki se pojavijo, ko se prst nenadoma upogne, služijo krepitvi ekstenzorskih mišic roke, zlasti prizadetega prsta, v nasprotju z naravnim gibanjem, ki ga sproži prstni prst. Te...
Fizioterapijo za Alzheimerjevo bolezen je treba izvajati 2-3 krat tedensko pri bolnikih, ki so v zgodnji fazi bolezni in imajo simptome, kot so težko hojo ali ravnotežje, na primer, da...
Vaje za bicepse, tricepse, ramena in podlakti služijo za toniranje in krepitev mišic roke, zmanjšujejo pahljanje v tej regiji. Vendar pa je za rast mišic pomembno prilagoditi prehrano, zaužiti živila,...
Najboljše vaje v primeru artroze kolena so tiste, ki krepijo mišice sprednjega dela stegna, pa tudi bočni in notranji del, saj tako mišice postanejo močne in zmanjšajo preobremenitev kolen.Vaje je...
