Cistus Incanus rastlina, ki krepi imuniteto
The Cistus incanus je lila in nagubana zdravilna rastlina, precej pogosta v sredozemski Evropi. The Cistus incanus je bogat s polifenoli, snovmi, ki v telesu delujejo kot antioksidanti in protivnetna zdravila, njegov čaj pa je dobro domače zdravilo za preprečevanje nalezljivih bolezni, tumorjev ter prebavil, sečil ali dihal.
The Cistus incanus spada v družino grmovnic Cistaceae , roda je približno 28 različnih vrst Cistus, podobno kot Cistus albidus, Cistus creticus ali Cistus laurifolius ki imajo tudi blagodejne lastnosti na zdravje posameznikov.
To rastlino zlahka najdemo kot prehransko dopolnilo in jo lahko kupimo v trgovinah z zdravo hrano in na nekaterih uličnih tržnicah.
Za kaj gre
The Cistus incanus služi za krepitev imunskega sistema in pomaga pri zdravljenju kožnih težav, kot so mikoza, revmatične bolečine, okužbe dihal in bolezni srca in ožilja, sečil ali prebavil. Učinkuje tudi pri zdravljenju okužb in vnetij, ki jih povzročajo bakterije, virusi ali glive, saj spodbuja imunski sistem. Čist cistus je lahko koristen za izboljšanje higiene ust in grla, saj preprečuje okužbe v teh regijah.
Lastnosti
The Cistus incanus ima antioksidativne, protivnetne, antiseptične, protimikrobne in protitumorske lastnosti.
Kako uporabljati
Rabljeni del Cistus incanus so listi in se uporabljajo za kapsule, pršilo ali čaj, najpogostejši način jemanja.
- Čaj Cistus incanus: dodajte čajno žličko, polno listov Cistus incanus posuši v skodelici vrele vode. Pustite stati 8 do 10 minut, odcedite in čaj pijte takoj zatem.
Kapsule Cistus incanus vsebujejo visoko koncentracijo rastlinskih listov, bogatih s polifenoli, in jih je treba jemati po 1 kapsulo dvakrat na dan. Razpršilo iz Cistus incanus se uporablja za uparjanje grla in 3 krat na dan po ščetkanju zob.
Neželeni učinki
The Cistus incanus nima stranskih učinkov.
Kontraindikacije
The Cistus incanus nima kontraindikacij, vendar pa mora za njegovo uporabo nosečnice skrbeti in oceniti zdravnik.
