Kakšna je uporaba hibiskusa in njegove koristi
Hibiskus je zdravilna rastlina, ki jo lahko uporabimo za pomoč pri dietah za hujšanje, za nadzor krvnega tlaka in celo za preprečevanje težav z jetri.
Njegove cvetove lahko uporabljamo v čajih ali solatah, druge dele rastline pa lahko uporabimo za pripravo džemov, juh in omak, zato je zelo vsestranski način za izboljšanje zdravja.
Cena hibiskusa
Cena hibiskusa se razlikuje glede na kraj nakupa in obliko predstavitve, povprečna vrednost za suho rastlino pa je 5 reais, na 100 gramov, za prah 15 reais, za 100 g in za kapsule so 40 reais, za 60 kapsul.
Ključne prednosti
Hibiskus ima več koristi, zato ga lahko uporabimo za pomoč pri zdravljenju različnih zdravstvenih težav. Hibiskus je primeren za:
- Pomagajo pri hujšanju ker je odličen diuretik in pomaga tudi pri kurjenju maščob;
- Izboljšajte zaprtje ker ima odvajalno delovanje;
- Boj proti jetrnim boleznim in razstruplja ta organ, ker pospešuje delovanje tega organa;
- Opustite menstrualne krče ker ima analgetično delovanje;
- Boj proti gripi, prehladom, kašelj in zvišana telesna temperatura, ker ima izkašljevalni učinek, kar olajša odstranjevanje izločka;
- Boj proti seboreji na lasišču, ker ima lastnosti proti prhljaju;
- Lajšanje bolečin v želodcu zaradi analgetičnega delovanja in zaradi pomirjujočega učinka;
- Zmanjšajte holesterol, krvni tlak in glukozo v krvi, ker ima antihipertenzivne lastnosti;
- Počasno staranje kože ker je bogata z antioksidanti.
Hibiskus je v javnosti znan tudi kot kitajska vrtnica, morska venerica, cvet maščobe, študentska mast in levja gos, vendar je njegovo znanstveno ime Hibiskus rosa-sinensis. To rastlino je mogoče kupiti v trgovinah z zdravo hrano in na nekaterih tržnicah s povprečno ceno 12 reais.
Kako uporabljati hibiskus
Uporabljeni del hibiskusa je cvet, čaj te rastline pa se pogosto uporablja za pomoč pri hujšanju.
- Za pripravo čaja iz hibiskusa: na začetku vretja dodajte 2 žlici polnih posušenih cvetov hibiskusa, 2 vrečki ali 1 čajno žličko praška. Izklopite toploto in posodo pokrijte deset minut, odcedite in popijte.
Za hujšanje vzemite 3-4 skodelice čaja hibiskusa dnevno, pol ure pred glavnimi obroki.
Obstajajo tudi kapsule, ki vsebujejo hibiskus v prahu. Te kapsule se običajno prodajo tistim, ki poskušajo shujšati, zato jih je treba uporabljati glede na navedbe na škatli, saj se razlikujejo glede na blagovno znamko.
Možni neželeni učinki
Čeprav se pri vseh ljudeh ne dogaja, lahko hibiskus povzroči omotico, šibkost in zaspanost, ker pomaga znižati krvni tlak. Torej, ki trpi zaradi nizkega krvnega tlaka, ne bi smel uživati hibiskusa v velikih količinah ali brez zdravniškega nasveta.
Kdo naj ne uporablja
Hibiskus je kontraindiciran ljudem z nizkim krvnim tlakom, med nosečnostjo ali dojenjem, obdobjem PMS in ženskam, ki se trudijo zanositi, saj spreminja hormone in lahko v nekaterih primerih oteži nosečnost in povzroči neplodnost.
