Recept za čokoladni mousse za diabetike

Ta recept za čokoladni in avokadov mousse, poleg tega, da ga je enostavno narediti, je odlična možnost sladice za diabetike, saj nima sladkorja ali nasičenih maščob.

Poleg tega ima ta čokoladni in avokadov mousse 182 kalorij na 100 gramov obroka in je odlična alternativa tradicionalnemu receptu, ki ga lahko uporabljajo tudi vegetarijanci, ker nima jajc ali mleka.

Sestavine

• 1 zrel avokado
• 2 žlici kakava v prahu
• 2 žlici medu
• 2 žlički mletega cimeta
• 1 ščepec soli

Način priprave

Vse sestavine dodajte v mešalniku in dobro pretlačite, da nastane homogena krema. Postavite v posode in nato 2 uri v hladilniku.

Ta recept za mousse iz temne čokolade in zdravega avokada je bogat tudi z antioksidanti, ki prispevajo k zdravju srca in ožilja, vendar ne smete zaužiti več kot eno skodelico tega musa na teden..

Oglejte si druge enostavne, okusne in zdrave recepte na:

• Recept za torto proti sladkorni bolezni
• Recept za sladkorno sladico
• Recept za čokoladno torto iz čokolade