3 čaji za boj proti občutku polnega želodca

Čaji Capim-Limão, Ulmária in hm so odlične naravne možnosti za zdravljenje zgage, slabe prebave in občutka teže ali polnega želodca, tudi po zaužitju majhnih porcij. 

Poln ali težek želodec je zelo pogost simptom, ki ga lahko spremljajo tudi drugi, na primer slabost, zgaga, refluks ali visok želodec in ima lahko več vzrokov. To lahko povzročijo težave, kot so gastritis, prekomerno plinovanje, tesnoba ali živčnost ali prekomerna kava, alkoholne pijače ali začinjena hrana v prehrani. Nekateri domači tretmaji, ki izboljšujejo prebavo, so torej: 

1. Čaj iz limonske trave

Limonska trava je zdravilna testenina z analgetičnimi lastnostmi, ki zmanjšujejo krče, saj je odlično zdravilo za lajšanje plinov, ki povzročajo izpuščaje in prebavne motnje. Za pripravo tega čaja potrebujete: 

Sestavine: 

• 1 ali 2 čajni žlički posušene limonske trave;
• 1 skodelica 175 ml vrele vode.

Priprava: 

Dodamo limonsko travo v vrelo vodo, pokrijemo in pustimo stati 10 minut. Pred pitjem napnite. Priporočljivo je, da vzamete 1 skodelico tega čaja 3-krat na dan, dokler obstajajo simptomi.

2 Ulmaria čaj

Čaj Ulmária, rastlina, znana tudi kot Filipendula, je znana po svojem antacidnem delovanju, saj pomaga pri boju s prekomerno kislostjo v želodcu in slabi prebavi, uporablja pa se za zdravljenje želodčnih težav, kot je gastritis.

Sestavine:

• 1 ali 2 žlički posušene ulmarije;
• 1 skodelica 175 ml vrele vode.

Priprava: 

V vrelo vodo dodamo ulmarico, pokrijemo in pustimo stati 10 minut. Pred pitjem napnite. Ta čaj lahko pijete vsaki 2 uri, kadar čutite potrebo ali kadar so v želodcu prisotni simptomi refluksa ali kislosti. 

3. Hmeljski čaj

Hmelj je zdravilna rastlina, ki se lahko uporablja za zdravljenje prebavnih težav, spodbujanje prebave in lajšanje občutka polnega želodca in plinov. Ta zdravilna rastlina ima pomirjevalni učinek in je prebavno poživilo z odličnimi rezultati.

Sestavine:

• 1 ali 2 žlički posušenih listov hmelja;
• 1 skodelica 175 ml vrele vode.

Priprava: 

Hmelj dodamo v vrelo vodo, pokrijemo in pustimo stati 10 minut. Pred pitjem napnite. 

Oglejte si naslednji video in si oglejte nasvete o prehrani za zdravljenje bolečine v želodcu:

Kaj jesti za lajšanje simptomov gastritisa