5 Razstrupljevalni sokovi za hujšanje in izgubo trebuha

Korenčkov sok s peso je odlično domače zdravilo, ki poleg tega, da razstruplja, povečuje razpoloženje in vlaži ter pomaga pri lajšanju zaprtja, zato se tudi izboljša kakovost kože. Druga možnost je jagodni sok z lanenim semenom, ki je zelo okusen.

Sestavine, uporabljene v teh receptih, očistijo jetra in pomagajo izločati toksine iz telesa, saj dajejo več energije, močnejši imunski sistem, brez toksinov in manj stresa in tesnobe. Ta sok pijte vsaj enkrat na dan, 5 dni, in celo opazite izboljšanje črevesja. 

1. Pesni sok s korenčkom 

Korenjev sok je dober za razstrupljanje telesa, saj izboljšuje delovanje jeter in prebavo hrane ter olajša izločanje toksinov. Poleg tega ima ta sok tudi peso, ki je živilo, ki očisti kri.

Sestavine

• 1 korenček
• ½ pese
• 2 pomaranči s pomarančo

Način priprave

Vse sestavine pretresite v mešalniku, dokler ne dobite homogene zmesi. Če je sok predebel, dodajte pol skodelice vode.

Za razstrupljevalni učinek bi morali piti vsaj 2 kozarca tega soka na dan.

2. Jagodni smoothie z lanenim semenom

Odličen domači način razstrupljanja je jemanje vitamina jogurta z jagodami in lanenim semenom, ker te sestavine pomagajo telesu, da se znebi nakopičenih strupov.

Sestavine

• 1 skodelica ekoloških jagod 
• 1 skodelica navadnega jogurta
• 4 žlice lanenih semen

Način priprave

Za pripravo tega domačega zdravila zmešajte vse sestavine v mešalniku in takoj popijte. Ta vitamin je treba piti zjutraj, še vedno na tešče, tri dni zapored, da razstruplja telo, in ga lahko ponavljamo vsak mesec.

Sestavine, uporabljene pri tej domači terapiji, so bogate z vlakninami, ki pomagajo črevesju, da deluje bolje, očisti telo in zmanjša odvečne maščobe in tekočine, uporablja pa se lahko tudi pri dietah za hujšanje. Priporočamo raje ekološke jagode, ker nimajo pesticidov, saj so neekološke jagode zelo bogate s pesticidi, ki so toksini za telo. 

3. Zeljeni sok z pomarančo 

Sestavine

• 2 listi ohrovta
• 1 pomaranča s tropinjo
• sok 1 druge pomaranče 
• 0,5 cm ingverja ali 1 ščepec ingverja v prahu 
• 1/2 skodelice vode

Način priprave

Sestavine pretlačite v mešalniku in jih nato vzemite, ne da bi se sladkali ali obremenili. Če se sok preveč zgosti, lahko dodate malo več vode. 

4. Jajčevci in pomarančni sok

Sestavine

• 1 debela rezina jajčevcev
• sok 2 pomaranč

Način priprave

Sestavine pretlačite v mešalniku in jih nato vzemite brez napenjanja ali sladkanja. 

5. pomarančni sok, korenje in zelena 

Sestavine

• 1 pomaranča s tropinjo
• 1 jabolko
• 1 korenček
• 1 stebelce zelene

Način priprave

Sestavine pretlačite v mešalniku ali mešalniku in vzemite naslednje, ne da bi se napenjali ali sladkali. 

Z izločanjem toksinov iz telesa je koža lepša, če imate več razpolaganja in dobrega razpoloženja. Ti sokovi prav tako pomagajo izločiti odvečne tekočine iz telesa, zaradi česar so idealni za tiste, ki trpijo zaradi zastajanja tekočine. Poleg tega bi morali čez dan piti veliko vode in izven obrokov, ohranjanje te navade pa je vedno dobro za vaše zdravje..

Kako narediti detoks dieto 

Če želite narediti detoks dieto, morate jesti samo svežo hrano, na primer zelenjavo, sadje in zelenjavo. Ne morete jesti sladkorja, predelane hrane, kave in mesa. Več podrobnosti najdete v tem videoposnetku:

NAJBOLJA DETOX dieta