Sproščujoča kopel za utrujena stopala

Odlična sproščujoča kopel za sprostitev utrujenih in vnetih stopal je opekline, pripravljene z grobo soljo in eteričnimi olji, ker imajo lastnosti, ki pomagajo izboljšati prekrvavitev, sprostiti in oživiti telesno energijo..

Sestavine

• 1 vedro ali 1 posoda s toplo vodo
• 2 žlici grobe soli
• 5 kapljic eteričnega olja sivke
• 2 kapljici eteričnega olja rožmarina

Način priprave

Vse sestavine postavite v posodo ali vedro s toplo vodo in v tej vodi namočite noge vsaj 15 minut.

Če se želite še bolj sprostiti, lahko v to vodo dodate nekaj frnikole in podrgnete stopala v teh marmorjih. Po tem obdobju sprostitve si umijte noge s hladno vodo in temeljito posušite ter nanesite dober vlažilec, da bo koža ostala mehka in gladka.

Da bi se izognili utrujenim stopalom, je priporočljivo, da se dlje časa ne postavite in vedno nosite udobne čevlje.

Oglejte si tudi:

• Kako narediti sproščujočo masažo stopal
• Domača rešitev za utrujena stopala