Domači piling za noge

Domače pilinge za noge lahko naredite doma, na primer s preprostimi sestavinami, kot so sladkor, sol, mandlji, med in ingver. Delci sladkorja ali soli so dovolj veliki, da s pritiskom na kožo odstranijo grobo plast kože in odmrle celice. Poleg tega med in olja prispevajo k hidraciji kože in dajejo nogam mehak dotik.

Piling lahko opravite do dvakrat na teden, med kopanjem ali kadar je oseba pedikura, npr.. 

1. Piling iz ingverja in medu

Sestavine

• 1 žlica rafiniranega ali kristalnega sladkorja;
• 1 žlica ingverja v prahu;
• 1 žlica medu;
• 3 žlice olja sladkega mandlja.

Način priprave

Vse sestavine zelo dobro premešajte in po oblikovanju paste nanesite na stopala, s hitrimi in krožnimi gibi drgnite, vztrajajte pri najbolj grobih predelih, kot sta peta in pot. Nato samo sperite s toplo vodo, posušite z brisačo in nanesite vlažilno kremo, primerno za stopala.

2. Piling koruze, ovsa in mandljev

Ta piling poleg tega, da spodbuja obnovo celic, prispeva tudi k hidraciji kože in prehrani.

Sestavine

• 45 g fine koruzne moke;
• 30 g drobnih mletih ovsenih kosmičev;
• 30 g zmlete mandlje;
• 1 žlica mandljevega olja;
• 10 kapljic eteričnega olja sivke.

Način priprave

Vse sestavine zmešajte v posodi, nato pa stopala, predhodno namočena v vroči vodi, in masirajte s krožnimi gibi. Končno si noge sperite z vodo in dobro osušite.

3. Piling za sol in eterično olje

Eterična olja poprove mete, rožmarina in sivke zagotavljajo oživljajoč piling.

Sestavine

• 110 g morske soli;
• 2 kapljici eteričnega olja poprove mete;
• 3 kapljice eteričnega olja rožmarina;
• 5 kapljic eteričnega olja sivke;
• 2 žlici mandljevega olja.

Način priprave

Eteričnim oljem in mandljevim oljem dodajte morsko sol, dobro premešajte in s krožnimi gibi masirajte predhodno mokre noge in na koncu sperite s toplo vodo in posušite z brisačo.

Oglejte si tudi, kako narediti poživljajočo masažo stopal.

Piling odstrani odmrle celice iz regije, koža pa ostane tanjša zaradi odstranjevanja najbolj zunanje plasti kože, bogate s keratinom. Po tem postopku je vlaženje zelo pomembno, da se tvori zaščitna pregrada in da se zaščitna pregrada kože ne poškoduje. Dober nasvet je, da to piling naredite ponoči in za spanje nosite nogavice.

Oglejte si naslednji videoposnetek in se naučite, kaj lahko še naredite za zdravljenje suhih in razpokanih nog:

KAKO ZELIŠČITI CRNJENE NOGE