Domače sredstvo za draženje grla

Odlično domače zdravilo za vneto grlo je grgranje z pomarančnim sokom, pomešanim s propolisom in medom, ker ima naravne antibiotične lastnosti, ki pomagajo pri lajšanju bolečin in draženja grla.

Druga naravna sredstva, ki pomagajo tudi pri lajšanju bolečine v grlu, so kajenski poper, alteia, ingver in poprova meta, ki jih lahko jemljemo v čajih, ki jih lahko pripravimo na naslednji način:

1. pomarančni sok s propolisom

Propolis ima naravne antibiotične lastnosti, vitamin C v pomaranči pa krepi imunski sistem.

Sestavine

• 1 pomarančni sok;
• 3 kapljice propolisa;
• 1 žlica janeževih semen;
• 1 čajna žlička medu.

Način priprave

Vse sestavine in grgrajte približno 2 krat na dan, ko se zbudite in preden spite, npr..

2. Grgovanje s kajenskim poprom in limono

Kajenski poper začasno ublaži bolečino vneto grlo.

Sestavine

• 125 ml tople vode;
• 1 žlica limoninega soka;
• 1 žlica soli;
• 1 ščepec kajenskega popra.

Način priprave

Vse sestavine zmešajte in grgljajte večkrat na dan.

3. Ingverjev čaj in ingver

Alteia pomirja razdražena tkiva, ingver in poprova meta pa blažita vnetje.

Sestavine

• 250 ml vode;
• 1 čajna žlička korena alteia;
• 1 čajna žlička sveže nasekljane ingverjeve korenine;
• 1 čajna žlička posušene poprove mete.

Način priprave

Korenine ingverja in ingverja kuhajte v vodi v pokriti ponvi 5 minut, nato pa odstranite z ognja in dodajte poprovo meto, pokrijte in pustite, da se še deset minut duši. Na koncu odcedite in pijte, kadar je to potrebno.

Vlaganje v živila, bogata z vitaminom C, kot sta limona in ananas, je tudi dobra strategija, da se znebite nelagodja, ki ga povzroča vneto grlo. Poleg tega pa grlo dobro hidrirajte tudi tako, da čez dan pijete majhne požirke vode.

Sesanje malo temne čokolade pomaga tudi pri boju s suhim in razdraženim grlom, saj je to možnost naravnega zdravila, vendar v majhnih količinah. Čokolada ima tudi antioksidante, ki pomagajo pri okrevanju človeka in tako pomagajo pri njihovem okrevanju.