Mangov sok za krepitev kosti

Mangov sok za krepitev kosti je odlično domače zdravilo, saj je to sadje bogato s kalcijem in fosforjem in zato preprečuje bolezni na kosteh in sklepih, kot so artritis, osteoartritis ali osteoporoza.

Mango je zelo hranljiv sadež, poleg tega, da krepi kosti, je bogat z vitamini in minerali, ki pomagajo, da se pomladijo, povečajo energijo in s svojim antioksidantnim učinkom pomagajo krepiti telo. Povečanje vsakodnevne porabe tega sadja je preprost, praktičen in okusen odnos, ki povečuje kakovost življenja in zdravja.

Sestavine

• 1 rokav;
• 1 limona;
• 500 ml vode.

Način priprave

Priprava tega domačega zdravila je zelo enostavna, samo olupite mango, odstranite njegovo kašo in limono dobro stisnite s pomočjo sokovnika. Nato morate vse sestavine dodati v mešalnik, da se dobro zmešajo. Na koncu lahko sok sladkate z malo agave, na primer, če je potrebno.