8 glavnih vzrokov za bolečine v vratu in kaj storiti

Bolečina v vratu je pogosta težava, ki je običajno povezana z mišično napetostjo, ki jo povzročajo situacije, kot so prekomerni stres, spanje v čudnem položaju ali dlje časa uporabljate računalnik, npr..

Toda bolečine v vratu imajo lahko tudi resnejše vzroke, kot so bolezni hrbtenice, hernije diskov ali okužbe, kot so tonzilitis, osteomielitis ali meningitis.

Kadar bolečina v vratu traja dlje kot en teden ali se ne izboljša z uporabo toplih obkladkov in jemanja zdravil proti bolečinam, kot je paracetamol, je priporočljivo, da se za začetek ustreznega zdravljenja posvetujete z ortopedom.

1. Napetost mišic

Če imate dolgotrajno napačno držo, na primer med branjem ali za računalnikom ali celo spanjem v napačnem položaju, lahko pride do mišične napetosti. Poleg tega lahko mišično napetost povzroči tudi bruksizem, ki sestoji iz brušenja zob med spanjem, kar povzroča občutek težnosti od vratu do ušesa.

Kaj storiti: olajšati ga je mogoče s polaganjem vročih obkladkov po regiji, z uporabo analgetičnih in protivnetnih zdravil, s sprejemanjem ustreznejših telesnih drž, z vajami za krepitev vratnih mišic in počitka. V primerih bruksizma ga lahko zdravimo z uporabo posebne proteze, ki jo priporoči zobozdravnik. Preberite več o bruksizmu in njegovih vzrokih.

2. Tortikolis 

Običajno se tortikolis zgodi ponoči in oseba se zbudi s težavo premikanja vratu, lahko pa se zgodi tudi, ko vrat vrača, da zelo hitro pogleda na stran, kar lahko povzroči mišični krč. V trdem vratu je enostavno prepoznati lokacijo bolečine in prizadeta je le ena stran. 

Kaj storiti: Dajanje vročega obkladeka za 15 do 20 minut lahko pomaga pri lajšanju bolečine, obstajajo pa tudi druge tehnike, ki v nekaj minutah odstranijo tortikolis. Oglejte si video:

3 koraki za zaključek TORCICOLO

3. Artroza

Spinalna artroza, znana tudi kot spinalni osteoartritis ali spondiloartroza, sestoji iz obrabe hrustanca hrbteničnih sklepov, kar povzroča simptome, kot so bolečina in težave pri premikanju hrbta.

Kaj storiti: artritis nima zdravljenja, vendar ga je mogoče zdraviti z zdravili, kot so protibolečinska zdravila, kot so paracetamol, opioidi, na primer Tramadol, protivnetna zdravila, na primer Ketoprofen ali Ibuprofen v tabletah ali mazilih ali celo z glukozamin sulfatom oz. Hondroitin, ki je prehransko dopolnilo, ki pomaga pri regeneraciji hrustanca. Preberite več o zdravljenju osteoartritisa.

4. hernija materničnega vratu

Hernija cervikalnega diska je sestavljena iz premika dela medvretenčnega diska, ki je območje med dvema vretencama, ki ga najpogosteje povzroča obraba hrbtenice in slaba drža. Preberite več o herniji diska materničnega vratu.

Eden glavnih simptomov hernije diska materničnega vratu je bolečina v vratu, ki se lahko razširi na ramena, roke in roke ter povzroči mravljinčenje in otrplost, poleg tega pa v hujših primerih lahko pride tudi do zmanjšanja mišične moči in težave pri premikanju vratu.

Kaj storiti: simptome lahko ublažimo s polaganjem vročih obkladkov nad vneto regijo z masiranjem vratnih mišic, zdravljenje pa lahko opravimo z zdravili, kot so sredstva za lajšanje bolečin, kot so paracetamol in mišični relaksanti, kot je ciklobenzaprin . Pomembno je tudi popraviti držo, da poskušate zmanjšati stiskanje živčnih korenin in se raztegniti, da izboljšate gibanje vratu. Preberite več o zdravljenju kile diska materničnega vratu.

5. Po nesreči

Udarci v vrat se lahko zgodijo na primer zaradi nesreče, ko se raztegnejo mehka tkiva vratu, pri katerih se glava potisne nazaj in nato naprej.

Kaj storiti: zdravnik lahko za lajšanje bolečin predpiše močna zdravila proti bolečinam in mišične relaksante, morda pa bo treba uporabiti tudi fizikalno terapijo.

6. Revmatoidni artritis

Revmatoidni artritis je avtoimunska bolezen, ki povzroča simptome, kot so bolečine v sklepih in nima zdravljenja. Če pa se zdravljenje izvede pravilno, lahko pomaga izboljšati kakovost življenja, zmanjša simptome in prepreči, da bi se bolezen poslabšala.

Kaj storiti: človek se lahko odloči za naravno zdravljenje z uporabo rastlin, na primer skuše ali jajčevcev z limono, ali z protivnetnimi zdravili, kot so ibuprofen ali celekoksib, kortikosteroidi, kot je prednizolon ali imunosupresivi, kot sta metotreksat ali leflunomid. Fizioterapevtsko zdravljenje je odličen način za zmanjšanje bolečine, vnetja in izboljšanje kakovosti gibanja v prizadetem sklepu. Oglejte si več o zdravljenju revmatoidnega atritisa.

7. Meningitis

Meningitis je močno vnetje meningov, ki so membrane, ki linijo možganov in hrbtenjače. Na splošno to bolezen povzročajo virusi ali bakterije in lahko nastane na primer po slabo pozdravljeni gripi, v nekaterih primerih pa jo lahko povzročijo tudi močni udarci ali glive, zlasti kadar je imunski sistem oslabljen. Eden najpogostejših simptomov meningitisa je okoren vrat s hudimi bolečinami in težavami pri počivanju brade na prsih. Oglejte si več o tem, kaj je meningitis in kako se zaščititi.

Kaj storiti: zdravljenje meningitisa je odvisno od njegovega vzroka in ga lahko v bolnišnici zdravimo z antibiotiki, protivirusnimi zdravili ali kortikosteroidi. 

8. Rak

Pojav grudice v vratu, v hujših primerih lahko kaže na prisotnost raka, v teh primerih pa grudo spremljajo tudi drugi simptomi, kot so bolečina v vratu, hripavost, težave pri požiranju, občutek žoge v grlu, pogosto zadušitev, izguba teža in splošno slabo počutje. 

Kaj storiti: ob prisotnosti teh simptomov čim prej pojdite k zdravniku, da lahko s pregledi, kot je ultrazvok in potrdi najboljše zdravljenje, potrdi diagnozo. Preberite več o tem, kaj lahko predstavlja kepica na vratu.