Sindrom belega plašča, kaj je to in kako nadzorovati
Sindrom belega plašča je vrsta psihične motnje, pri kateri ima oseba v času zdravniškega posveta povišan krvni tlak, vendar je v drugih okoljih njegov tlak normalen. Poleg povečanja tlaka se lahko pojavijo tudi drugi simptomi, povezani z napadom tesnobe, kot so na primer tresenje, povečan srčni utrip in mišična napetost..
Simptomi tega sindroma se lahko pojavijo tako v otroštvu kot v odrasli dobi, zdravljenje pa poteka z namenom nadziranja simptomov tesnobe in posledično preprečevanja zvišanja krvnega tlaka med posvetovanjem..
Glavni simptomi in kako se prepoznati
Za sindrom bele dlake je značilno predvsem povišan krvni tlak v času posvetovanja z zdravnikom. Poleg tega lahko ob posvetovanju opazimo tudi druge simptome, kot so:
- Tresenja;
- Hladen znoj;
- Povečan srčni utrip;
- Hrepenenje po bruhanju;
- Napetost mišic.
Za potrditev sindroma belega plašča mora imeti oseba med posvetom krvni tlak višji od 140/90 mmHg, vsaj trikrat zapored, vendar normalen krvni tlak, če ga doma merimo večkrat.
24-urno ambulantno spremljanje, znano kot ABPM, in domače spremljanje krvnega tlaka ali MRPA, je lahko zdravnik dobro orodje za potrditev, da je tlak v okoliščinah, ki niso bolniške.
Možni vzroki sindroma
Sindrom bele dlake je v otroštvu zelo pogost, v katerem otrok noče iti k zdravniku, lahko pa se zgodi tudi pri odraslih. Vzroki za sindrom so psihološki in so ponavadi povezani z povezavo zdravnikove podobe z iglami ali povezavo bolniškega okolja s smrtjo in boleznimi, na primer. Na ta način človek ustvari averzijo ne le do zdravnika, ampak tudi do kliničnega okolja.
Poleg tega lahko sindrom pridobimo vse življenje zaradi širjenja novic o zdravstvenih napakah, stiske, ki jih na kirurške posege pustijo na telesu, poleg zamude pri negi in neprijaznem okolju, na primer.
Kako nadzirati
Sindrom belega plašča je mogoče nadzorovati glede na vzrok sindroma, običajno je učinkovito, da se pogovorite z zdravnikom, da pridobite zaupanje zdravnika in da je zaradi tega čas posvetovanja najbolj prijazen. Poleg tega so nekateri ljudje s tem sindromom naklonjeni vsem zdravstvenim delavcem, ki uporabljajo opremo, na primer stetoskope ali laboratorije. Tako se bo morda zdravnikom, medicinskim sestram in celo psihologom izogibalo na primer uporaba njihove opreme.
Koristno je tudi, da se posvetovanje izvaja v okolju, ki ni podobno bolnišnici ali pisarni, saj se simptomi sindroma bele dlake lahko pojavijo med čakanjem na posvet.
Če so simptomi trdovratni in se pojavijo tudi ob razmišljanju o odhodu na posvet, je priporočljivo, da se posvetujete s psihologom, da boste lahko ugotovili razlog, ki vodi do sindroma in s tem omilili simptome.
Pomembno je, da napade tesnobe nadzorujemo z učinkovitimi ukrepi, sicer se lahko na primer razvije v panični sindrom. Tako je priporočljivo, da se vsakodnevno sprejemajo dejavnosti, ki vam lahko pomagajo, da se sprostite in se tako izognete sindromu bele dlake, na primer redno vadbo telesnih dejavnosti in uravnoteženo prehrano. Naučite se, kako se boriti proti tesnobi.
