Zdravljenje tendinitisa pri moških in ženskah

Tendinitis v rokah je vnetje, ki se pojavi v tetivah rok, ki se nahajajo na hrbtnem ali ventralnem delu. Ponavljajoči se gibi so lahko vzrok tendinitisa, razvijajo se simptomi, kot so vnetje, hormoni, pekočino in bolečine v rokah, tudi pri lahkih in majhnih gibih..

Posamezniki, ki jih ta vrsta tendonitisa najbolj prizadene, so zaposleni doma, kostumografi, otroci, slikarji, ljudje, ki s tipkovnico delajo več ur hkrati, upravljavci strojev, ki več ur igrajo isto nalogo, posamezniki, ki uporabljajo večino miške računalnika in vseh tistih, ki opravljajo naloge, povezane s pogosto in ponavljajočo se uporabo rok.

Simptomi in kako jih prepoznati

Znaki in simptomi, ki bi lahko kazali na vnetje v tetivah moških, so lahko:

• Lokalizirana bolečina, šibkost in težave pri vzdrževanju polne vodne posode; 
• Bolečina pri izvajanju vrtenja z rokami, kot so na primer vrata z vrati, ki odpirajo vodno rdečico.

Ko se posameznik zaveda, da so simptomi pogosti, se mora posvetovati s fizikalnim terapevtom ali ortopedom, ki bo postavil natančno diagnozo s posebnimi težavami, opravljenimi na kliniki, v nekaterih primerih pa bo morda potrebno opraviti tudi radiogram. Težave s proizvodnjo bolečine so odlično orodje, ki ga fizioterapevt lahko uporabi za določitev natančne lokacije bolečine tukaj kot njene amplitude. 

6 korakov za zdravljenje tendinitisa pri moških

Zdravljenje se lahko izvaja z uporabo protivnetnih zdravil, uporabo protivnetnih zdravil, mišičnih relaksantov, ki jih je predpisal zdravnik, in nekaj fizioterapevtskih sej za lajšanje bolečin in slabosti, boj proti vnetjem, izboljšanje gibanja moških in kakovost. življenja osebe. Oglejte si korake, potrebne za izvedbo: 

1. Počivaj

Pomembno je, da se izognete obrabi sklepa, kar daje potreben počitek, dokler se je mogoče izogniti silovanju mišic in poskusite uporabiti šablono za imobilizacijo roke in videti možnost dela z rokami nekaj dni.. 

2. Nanesite hielo

Oseba lahko navlaži vlažilce v obarvanem območju 3 do 4 krat na dan, ker povzroča bolečino in vnetje, lajša simptome tendinitisa..

3. Uporaba zdravil

Zdravila je treba uporabljati le 7 dni, da se izognemo želodčnim težavam, pa tudi uporaba želodčnega ščitnika na želodcu, kot je Ranitidin, je lahko koristno za zaščito želodčnih sten s preprečevanjem mediciranega gastritisa. Zdravnik lahko nakaže tudi uporabo protivnetnih mazil, kot so Lonol, Voltaren ali Airtal, pri čemer naredi kratko masažo v obarvanem območju, dokler se izdelek v celoti ne absorbira.. 

4. Hacer seje fizioterapije

Fizioterapijo je priporočljivo izvajati vsak dan za boj proti simptomom in hitrejše ozdravitev tendinitisa. Fizioterapevt bo lahko nakazal uporabo hiela, pripomočkov, kot je elektrokontkualno živčno stimulacijo in ultrazvok za boj proti bolečini in vnetju. Poleg vaj za raztezanje in krepitev mišic, ko so mišice in kite šibko okrepljene in široke, je manj možnosti za tendinitis..

5. Hrana

Oseba se mora odločiti za dieto, ki temelji na protivnetnih živilih, na primer žafranu in kuhani hrani, da pospeši ozdravitev. Glede na protivnetna živila.

6. kirurgija

Kadar prejšnji načini zdravljenja niso dovolj za zatiranje simptomov in ozdravitev tendinitisa, lahko ortoped nakaže, da se opravi operacija čiščenja kite z odstranjevanjem lokaliziranih vozličev in s tem zmanjšanje debeline prizadete tetive. Vendar se je po operaciji na splošno potrebno vrniti na seje fizioterapije. 

Čas zdravljenja se razlikuje od osebe do osebe in če poškodbo zdravimo na začetku, ko se pojavijo simptomi, je v nekaj tednih mogoče priti do zdravljenja, vendar oseba poišče zdravniško pomoč ali fizioterapijo po mesecih ali več. se je pojavil hayan, okrevanje bi lahko trajalo več časa.