Zdravljenja za povešanje kosti
Zdravljenje gladkosti v mišicah se lahko izvaja z estetskimi tretmaji in tretmaji, na primer z radiofrekvenco. Toda druga možnost je povezati liposukcijo z dvigovanjem.
Hlapnost lahko nastane z nenadno izgubo teže, neuravnoteženo prehrano, sedečim življenjskim slogom in staranjem kože, zato mora biti cilj llenar mehka koža z več mišicami in kožo znova potrdi s povečanjem proizvodnje kolagenskih vlaken, ki so odgovorna za zagotavljanje elastičnosti in čvrstosti koži.
Vadbe za krepitev mišic
Najboljše vaje za krepitev mišic notranje in zadnje mišice vključujejo tek, abduktor in adduktorski stroj, pa tudi stiskalnice za noge, ki jih lahko izvajamo v telovadnici. Da bi dopolnili to mišično krepitev doma, so najrevnejše vaje:
Vadba 1 - Sedite na boku in dvignite vrh, ki je zgoraj. Če želite, lahko na tobakon nanesete 2 kg teže, da okrepite stran kože in tako pomagate odpraviti celulit. Haga 8 dvigov z nogo in luego ponovite 2 seriji.
Vadba 2 - Če morate zapreti usta in dvigniti prtljažnik ograje, pri tem naredite držo, samo iztegnite nogo po vrsti. Nadaljevanje mora spustiti prtljažnik in začeti novo gibanje. Haga to vajo 10-krat.
Vadba 3 - Noge postavite na sidro vrvi in sidra, pri čemer ne pozabite, da kolesa ne smejo nikoli prekrivati prstov stopal. Haga 10 neprekinjenih sedežev, po 2 seriji več kot 10.
Vadba 4 - Noge postavite na sidro vrvi in jih ločite še malo, s stranjo kosov in zunaj. V tem položaju zadržite 15 sekund in poskrbite, da se pomaknete navzgor in navzdol pri počepu. Vajo ponovite 5-krat.
Estetski tretmaji
Nekaj dobrih možnosti estetskega zdravljenja proti povešenju mišic je:
- Radijska frekvenca: uporablja toploto za spodbujanje proizvodnje kolagena v koži in daje čvrstost;
- Corriente Rusa: uporablja elektrode, ki so nameščene na koži in proizvajajo električni tok nizke intenzivnosti za spodbujanje mišic, izboljšanje mišičnega tonusa in povešanje;
- Karboksiterapija: nanos plinov v kožo, ki pospešuje pretok krvi in spodbuja proizvodnjo kolagena in elastina, ki sta odgovorna za čvrstost kože;
- Criolift: uporablja sistem hladnih celic, imenovan peltier, ki lahko zniža lokalno temperaturo na 10 negativnih stopinj, s čimer spodbuja vazokonstrikcijo in toničnost mišic, zmanjšuje ohlapnost;
- Mesolifting: vbrizgavanje pomlajevalnih snovi ali zdravil v obraz in kožo, ki kožo vlaži in obnavlja, zmanjšuje povešanje;
- Mikrotok: elektrostimulación, ki uporablja struje nizke intenzivnosti za pospeševanje pomlajevanja kože, povečanje čvrstosti.
Poleg teh načinov zdravljenja povešenosti je pomembno, da dnevno popijete približno 2 litra vode, da koža ostane hidrirana in nanesete kremo za vsakodnevno povešanje, ki jo predpiše dermatolog.
Kirurški poseg zaradi luskavosti muslosov
V zadnjem primeru, če si oseba to želi, lahko izvedemo plastični operativni poseg, s katerim odstranimo odvečno težo iz mišic, pri čemer pustimo napete in čvrste noge. Zanj je dobra možnost dvigovanje mišic, postopek, ki je sestavljen iz odstranjevanja samo odvečnega lipida s kože, ki bo odstranil lokalizirano maščobo. Na splošno zdravnik navede kombinacijo teh postopkov za najboljši rezultat.
