Kaj je spolna abstinenca, ko je nakazana in posledice
Spolna abstinenca je takrat, ko se oseba odloči, da ne bo imela spolnega stika dlje časa, bodisi iz verskih razlogov ali zdravstvenih potreb zaradi nekaj časa okrevanja po operaciji, na primer.
Abstinenca ni škodljiva za zdravje in jo lahko priporočijo zdravniki, saj se lahko zgodi pri ljudeh, ki niso zdravi, ali kadar se kateri od partnerjev ne počuti udobno iz kakšnega drugega razloga. To željo je treba vedno spoštovati, vendar je lažje izpolniti obdobje abstinence, ko ste samski ali ko je oseba sprejela to odločitev. Kadar partnerju ni všeč umik, bo morda težje obvladati dneve brez odnosa.
Kaj se zgodi v telesu, če nimaš spolnih stikov
Če mora oseba, ki je že začela spolno življenje, preživeti obdobje brez intimnega stika, potem se lahko zgodi:
1. Spodnji libido
S časom bi morala imeti oseba manj spolne želje, ker se med intimnim stikom endorfini sproščajo v krvni obtok, kar daje občutek dobrega počutja, in ko to ne postane prisotno ali redno, se oseba navadi, da ima vedno enake ravni endorfinov v krvi, ki jim postanejo udobni in posledično manj spolne želje.
Običajno imajo tisti, ki imajo bolj intimen stik, vedno več želje po več spolnih odnosih, ker njihovo telo proizvaja več semenčic, pri moških, večje potrebe po sproščanju. Vendar se po obdobju brez spolnih odnosov ta potreba zmanjšuje in libido se lahko usmeri na drugo področje življenja, na primer delo ali študij..
2. Več stresa
Če ostanete več kot 1 teden brez seksa, lahko povečate nivo stresa in način, kako se spopadate z vsakodnevnimi težavami. Študije kažejo, da ljudje, ki imajo spolne odnose v zdravem čustvenem odnosu, trpijo manj zaradi stresa in tesnobe in se bolje spopadajo s težavami, ki se pojavijo. Tako je običajno, da obdobje brez seksa postane obdobje bolj čustvenega stresa. Poznajte simptome fizičnega in čustvenega stresa.
3. Znižana samopodoba
Kadar par ne zanima seks, je lažje nadzorovati spolne impulze, ko pa se samo en partner odloči za abstinenco, se lahko drugi počuti odvrnjeno in trpi z nizko samopodobo, pri čemer je vedno sumljivo, da ga partner ne ljubi več oz. v zvezo je vpleten nekdo drug. Vendar obstajajo drugi načini za izkazovanje ljubezni in najboljši način za rešitev te vrste konflikta je pogovor in razjasnitev razlogov, ki so privedli do odločitve, da se vzdržijo seksa. Tu je nekaj nasvetov, kako lahko povečate samozavest.
4. Ne more biti nosečnosti in spolno prenosljivih bolezni
Od vseh oblik kontracepcije je edina, ki je 100% učinkovita pri preprečevanju neželene nosečnosti, spolna abstinenca, saj je za nosečnost potreben stik s penisom in nožnico, kar se med abstinenco ne zgodi. Poleg tega še ena prednost abstinence ni okužba s spolno prenosljivo boleznijo. Vsekakor se je mogoče izogniti nosečnosti in spolno prenosljivim boleznim z uporabo kondoma, ko se odločite za začetek ali vrnitev na spolni stik..
5. Slaba prekrvavitev
Ena od zdravstvenih koristi seksa je povečanje krvnega obtoka, ki deluje kot vrsta dejavnosti ali fizičnega napora, kar je koristno za srce. Tako abstiniranje od seksa nima te zdravstvene koristi, hkrati pa tudi ne poslabša cirkulacije. Dober način za rešitev te težave je uživanje zdrave hrane in redno telovaditi. Oglejte si nekaj primerov živil za izboljšanje krvnega obtoka.
6. Lahko pride do izpada pomnilnika
Ko oseba preživi več časa brez spolnih odnosov, lahko pride do manjših spominov, in sicer iz istega razloga kot prejšnji, saj ni situacij, ki bi naklonile cirkulaciji. Vendar pa je to mogoče rešiti z rednim izvajanjem telesne dejavnosti. Oglejte si nekaj domačih sredstev za izboljšanje spomina.
Kadar je indicirana spolna abstinenca
Poleg osebne odločitve, da se odločim za spolno abstinenco za življenje ali za določeno časovno obdobje, lahko zdravilo kaže na abstinenco v primerih, kot so:
- Za okrevanje po operacijah srca ali v medeničnem ali genitalnem predelu;
- Po porodu, da si poškodovana tkiva lahko opomorejo;
- Med zdravljenjem spolno prenosljivih bolezni;
- Pred opravljanjem ginekoloških pregledov ali preiskav sperme;
- Čustveno okrevati po izgubi ljubljene osebe ali diagnozi neozdravljive bolezni, na primer.
V obdobju spolne abstinence je dober izhod lahko samozadovoljevanje, ki ga lahko izvaja sam ali par. Spoznajte prednosti masturbacije za zdravje žensk.
Ko želi oseba inicirati ali se vrniti k intimnemu stiku, samo sledite njegovim nagonom, ker se libido ali spolna želja v kratkem času vračata na najvišje ravni. Toda preden začnete seksati, se morate prepričati, da ste zdravi, in morate uporabiti kontracepcijo, da preprečite neželeno nosečnost in se zaščitite pred spolno prenosljivimi boleznimi..
