10 Koristi cimeta za zdravje, lastnosti in način uporabe

Cimet je aromatična začimba, ki se uporablja v različnih kulinaričnih pripravkih, ker daje sladkemu okusu živila, poleg tega, da jih lahko zaužijemo v obliki tinkture.

Ta vrsta je bogata s sluzi, dlesni, smolami, kumarini in tanini, ki dajejo antioksidativne, protivnetne, antibakterijske, protivirusne, protiglivične, antispazmodične, anestetične in probiotične lastnosti, ki spodbujajo obrambo telesa in zagotavljajo številne zdravstvene koristi, kot so:

1. Pomagajte nadzorovati diabetes ker izboljša uporabo sladkorja;
2. Izboljšajte prebavne motnje kot plini, spazmodične težave in za zdravljenje driske zaradi svojih antibakterijskih, antispazmodičnih in protivnetnih učinkov;
3. Boj proti okužbam dihal ki ima sušilni učinek na sluznici in je naravno izkašljevanje;
4. Zmanjšajte utrujenost in izboljšajte razpoloženje ker povečuje odpornost proti stresu;
5. Pomagajte v boju proti holesterolu za prisotnost antioksidantov;
6. Ayuda en la digestión, predvsem v mešanici z mielom, ker ima miel encime, ki olajšajo prebavo, cimet pa ima antibakterijski, antispazmodični in protivnetni učinek;
7. Boj proti okužbam dihal, ki ima sušilni učinek na sluznici in je naravno izkašljevanje;
8. Disminuye el apetito ki je bogata z vlakninami. Vemo, kako uporabiti cimet za adelgazar;
9. Zmanjšajte kopičenje maščob ker izboljša občutljivost za delovanje inzulina;
10. Izboljšajte intimni stik ker je afrodiziak in izboljšuje prekrvavitev, povečuje občutljivost in placers, kar daje prednost tudi spolnemu stiku.

Da bi dobili vse koristi cimeta za zdravje, zaužijete samo 1 žlico cimeta v hobotnico na dan, bi ga lahko uporabili na različne načine, tako da ga potresemo po ponvah, kremi, musih in žitih, ko riž napolni z leche. Drugi način njihovega uživanja v obliki čaja, kako pripraviti čaj iz ingverja in cimeta za zdravljenje.

Prehranske informacije o cimetu

Kako uporabljati cimet

Rabljeni deli cimeta so v sodih, ki jih najdemo v supermarketih v obliki cimetove palice in v bistvenem sprejemu, ki jih je mogoče kupiti od naravnih izdelkov.

Priljubljen način uživanja koristi cimeta je uporaba le-te kot začimba za meso, ribe, pollo in hasta tofu. Za to potrebujete samo 2 kosa zvezdastega janeža, 1 posodico popra, 1 skledo s soljo in 2 cimetovi palčki. Začimbe nikoli shranite in pripravljena je za uporabo ob vsaki priložnosti.

Drugi načini so priljubljeni pri cimetu. Če ga želite pripraviti, položite 1 cimetovo palico v posodo z vodo in pustite počivati ​​10 minut. Después mora zaužiti do 3 sklede na dan, pred obroki.

V žlico sadje ali v avokadovo žito potresemo 1 žlico cimeta z odličnimi strategijami za naravno znižanje glukoze v krvi, kar je koristno za zatiranje sladkorne bolezni in adelgazar.

Zdravi recepti s Canelo

Nekaj ​​pravih mest, kjer lahko uporabimo cimet:

1. Pita od banane in cimeta

Sestavine

• 5 huevos;
• 2 y ¼ pšenica harina tazas;
• 1 krog rjavega sladkorja ali maskabado;
• 1 žlica kvasa v hobotnici;
• Az laz sklede;
• 2 stepeni banani;
• 1 sprejemnina;
• ½ skledice zdrobljenih nunc.

Način priprave

Licenciranje ljudi, sladkorja, otroka in sprejem za 5 minut. Nato v hobotnico dodajte pšenično harino in kvas ter s tem še malo premešajte. Na koncu položite masažo v posodo, dodajte zdrobljene banane in zdrobljene nianse in premikajte, dokler masa ne bo enotna. Pečico segrejte na 180 °

Dajte ga v pečico, dokler ga nimate, odstranite in potresemo cimet na vrhu pite.

2. Manzana je spekla s cimetom

Sestavine:

• 2 enote Manzana;
• 2 enoti cimeta Palo de cimet;
• 2 skledi rjavega sladkorja ali maskabado.

Priprava:

Manzane operemo in odstranimo osrednji del, od koder so kolčki in polprevodniki, vendar ne da bi zapustili manzane. Manzane postavite na pladenj za pečico, na sredino postavite cimetovo palico in posujte s sladkorjem. Držite pri 200 ° C 15 minut, da so manzane zelo gladke.

Neželeni učinki in kontraindikacije

Sekundarni učinki cimeta so alergije in draženje na koži, zato ga ne smemo zaužiti v primeru razjed želodca ali črevesja. Poleg tega je treba cimet zaužiti tudi v času embarga, ker lahko spodbuja krčenje maternice.

Več o cimetu si oglejte v spodnjem videoposnetku:

Koristi cimeta za zdravje