12 Afrodiziakova hrana za povezavo vročega začinjenega
Afrodizijska hrana, kot so čokolada, cimet, predstavljajo hranila s spodbudnimi lastnostmi, ki povečajo proizvodnjo spolnih hormonov in izboljšajo libido. Prav tako lahko ta vrsta hrane ustvari občutek dobrega počutja, spodbudi spolni apetit tako pri moških kot pri ženskah.
Živila z afrodiziakom lahko uživamo posamično ali jih dodamo običajnim živilom, zaradi česar se ne izgubijo ter okus in hranilna vrednost živil. Da bi lahko občutili učinke teh živil, je pomembno, da jih redno uživate.
Afrodizična hrana
Glavna hrana za afrodiziak vključuje:
1. Ginkgo biloba
Zdi se, da Biloba ginko zvišuje libido s pomočjo hormonskega ravnovesja, ki povzroča in poveča krvni obtok v spolovilu, spodbuja pretok krvi in pospešuje erekcijo ter pomaga moškim, ki imajo težave z erekcijo. Oglejte si druge lastnosti tukaj.
2. Catuaba
Catuaba je zdravilna rastlina, ki se široko uporablja za zagotavljanje afrodiziačnih zdravil za težave pri moški pri spolni impotenci, ker povečuje spolno željo, zmanjšuje utrujenost in tonira mišice.
To rastlino lahko zaužijemo v obliki čaja, za njeno pripravo je treba v 1/2 litra vode postaviti dve skledi katraba casuaba in jo pustiti vreti 3 minute, pustiti nekaj minut počivati, posoliti in popiti. Kapsule lahko tudi zaužijete, zato upoštevajte zdravnikov nasvet v največjem odmerku 2 grama na dan.
3. poper
Pimienta ima imenovano komponento kapsaicin, ki telesu zagotavlja številne koristi in poveča libido, ki izboljša prekrvavitev, poveča telesno temperaturo in pospeši srčne utripe.
4. Čokolada
Uživanje čokolade spodbuja proizvodnjo hormonov, kot je serotonin, kar ustvarja občutek placerja in dobrega počutja v telesu. Asimizem prav tako pomaga spodbuditi centralni živčni sistem in spodbuja ustrezen pretok krvi v telesu, zaradi bogastva s flavonoidi. Conozca druge čokoladne ugodnosti.
5. Kurkuma
Kurkuma je zdravilna rastlina, ki ima škropljeno korenino in se uporablja kot začimba. Kurkuma spodbuja prekrvavitev v medeničnem predelu, povečuje občutek placerja. Oglejte si druge lastnosti in kako jih uporabljati tukaj.
6. Ingver
Ingver povečuje pretok krvi v genitalije in tako spodbuja spolno poželenje. Preberite več o ingverju.
7. Ginseng
Ginseng je zdravilna rastlina, ki ima več koristi za zdravje, saj ima snovi, ki temeljijo na ginenozidu, saj zagotavlja spodbudne lastnosti, ki pomagajo oživiti organizem. Prav tako pomaga izboljšati krvni obtok, povečuje placer pareje. Dobite več tukaj.
8. Miel
Moj spodbuja proizvodnjo hormonov, kot so testosteron pri moških, in estrogena pri ženskah. To je posledica dejstva, da je miel bogat z vitaminom B, s čimer se poveča spolna želja..
9. Rezkalniki
Rezalniki so sadje, bogato z vitaminom C in kalijem, ki pomagajo izboljšati cirkulacijo. To sadje lahko uporabljamo skupaj s čokolado kot afrodizično živilo.
10. Cimet
Cimet pomaga tonzirati telo, spodbuja prekrvavitev in poveča spolno željo, ker povečuje občutljivost in placer. Oglejte si, kako uporabljati cimet.
11. Maní, nueces y almendras
Suho sadje na splošno spodbuja krvni obtok in izboljša telesno zmogljivost, saj je bogato z magnezijem. Asimizem, povečajte mazanje med spolnim aktom.
12. Romero
Rromero je aromatična rastlina, ki lahko spodbudi in oživi posameznika, saj se uporablja tudi za boj proti spolni nemoči.
Meni za povečanje libida
Tabela se nadaljuje z bogatim jedilnikom afrodiziačne hrane, s katero lahko popestrite odnos in povečate placer.
Hrana | 1. dan | 2. dan | 3. dan |
Desayuno | 150 ml kave z 1 žlico cimeta + 1 jata ponve s sirom rikote in 6 prepelicevimi jajci | 1 vaza naravnega jogurta + 1 žlica miel + 2 žlici granole + peščica frambues | Kremni smoothie z zamrznjenimi rezalniki + naravni jogurt + 1 žlica mieline |
Merienda de la manana | 1 manzana čreda + 1 cucharada de miel + cimet. Naredite to v pečici ali v mikrovalovni pečici | 1 banana v škropljenih kolesih s cimetom (pečemo jo lahko v mikrovalovni pečici ali v pečici) | 2 kivija + 10 enot marañona (anacardo) |
Almuerzo / Scena | 90 g Salmón s kaprenovim peteršiljem + 1/2 sklede riža s kurkumo + 1 skledo zelenjave s paro s skledo z olivnim oljem | 90 gramov sesekljanih mandljev v peteršilju + 2 kaši, kuhani v pečici z 1 oljčnim oljem in granatnim lončkom + 1 skledica dušene zelenjave s soljo, olivnim oljem in poprom | Pečene mesne kroglice z omako + 1/2 sklede kuskusa + 1 posoda surove zelenjave s pripravkom, pripravljenim z jogurtom, gorčico, olivnim oljem, perejil, soljo in poprom |
Popoldanska malica | 1 lonček jogurta z mieljo + 10 enot marañona (anacardo) ali mandljev | Afrodizijski rezkar s peskom + 1 dotik ingverja + 1 žlica medu | 1 skodelica vroče čokolade s cimetom in 10 rezalniki |