7 Živila, ki povečujejo sečno kislino in ki niso vedela

Človek, ki trpi zaradi protina, ve, da se mora za preprečevanje krize izogibati uživanju mesa, polloa, rib, morskih sadežev in alkoholnih pijač, ta hrana prispeva k povečanju proizvodnje sečne kisline, snovi, ki se kopiči v sklepih in povzroča bolečino in vnetje, tipični simptomi bolezni.

Vendar je seznam živil, ki se jim je treba izogibati, večji in pomembno je, da ne pozabite, da ne uživate pripravkov, ki vsebujejo sestavine, ki povečajo protin. Zaradi tega 7 živil, ki se jim je treba izogibati:

1. Suši

Sushi je hrana, pripravljena z ribami in morskimi sadeži, kot so losos, tuna in kozice. Zato je za tiste, ki se ne morejo upreti sušiju, idealno stisniti tiste, pripravljene s sadjem, zelenjavo ali sadjem. KaniKama.

2. Restavracijska hrana

Na splošno so pripravki in solze restavracij narejene z mesnimi juhami v kockah, da povečajo okus in pustijo najbolj privlačno hrano za kupca. Prav tako tako naravna mesna juha kot kockice s purini, ki spodbujajo povečanje sečne kisline v telesu.

Zato bi raje vedno jedel doma, poleg tega, da je cenejša, domača hrana prinese manj maščob in dodatkov kot hrana iz restavracij..

3. Pica

Ko trpi kriza protina, se izogibajte uživanju pizz, zlasti tistih, ki jih izdelujete doma, saj večina okusov vsebuje prepovedana živila, kot so jamon, salčiče, pollo y carne.

Bolj priporočljivo je pripravo pice doma, z uporabo zelenjave in zelenjave, za lažjo uporabo pa lahko uporabite predelane testenine in predelano paradižnikovo salso.

4. Špageti a la carbonara

Kljub temu, da je okusna jed, med sestavinami, imenovanimi tudi skledica, vsebuje tudi povečanje sečne kisline, saj obstajajo druge možnosti, kako jo nadomestiti, na primer: vegetarijanska posoda, dimljeni tofu, vegetarijanski karpačo.

5. Tamal dulce bollito de maíz amarillo

Ker je poln koruze, je kontraindiciran pri hranjenju bolnikov s protinom, še posebej v času krize. Vendar pa ga lahko uživamo sporadično v obdobjih, ko je sečna kislina dobro nadzorovana..

6. Jetrna pašteta

Pogosto se uporablja za mazanje kruhov ali nazdravljenih pijač, bogat je s purini in zato spodbuja nabiranje sečne kisline v sklepih, enako se dogaja z drugimi živalskimi vložki, kot so mollejas, corazón y riñones.

7. Avena

Kljub temu, da je v aveni zdravi, ga ne moremo zaužiti osebe z veliko sečne kisline, ker vsebuje to žito zmerne količine purina, zato se ga je treba med krizo izogibati.

Če želite izvedeti, kaj jesti in kako biti na dieti za zmanjšanje sečne kisline, glejte spodnji video:

Kako dobiti visoko sečno kislino skozi hrano

Več o prehrani za visoko sečno kislino.