Hranjenje dojenčkov od 9 do 12 mesecev

V otrokovi prehrani lahko dodate ribe pri 9 mesecih, riž in testenine pri 10 mesecih, stročnice, na primer fižol ali grah pri 11 mesecih, na primer, od 12. meseca naprej, lahko otroku ponudite beljake iz jajc..

Nekaj ​​praktičnih nasvetov za uporabo novih živil je lahko:

• Ribe (9 mesecev) - na začetku je treba ribe vstaviti v zelenjavno juho in jih postopoma vključiti v jed v nekoliko manj zdrobljenih koščkih. Pomembno je, da so ribe sprva tako tanke, kot je na primer oslič ali podplat. Količina rib na obrok nikoli ne bo presegla 25 g na dan, zato ga je treba zaužiti v enem od glavnih obrokov, pri čemer obdržite meso v drugem obroku. Glej recepte za otroško hrano za dojenčke, stare 9 mesecev.
• Riž in testenine (10 mesecev) - bago riž in igramo testo kot zvezde in črke, na primer v zelenjavni pire lahko dodamo v majhnih količinah in zelo dobro skuhamo.
• Grah, fižol ali žito (11 mesecev) - jih lahko v majhnih količinah zmešamo v zelenjavni pire, dobro kuhan in zdrobljen ali pravkar narejen pire iz graha.
• Jajčni beljak (12 mesecev) - celotno jajce lahko dodamo v otrokovo prehrano po 12 mesecih, do 2-krat na teden. Jajce je treba uporabiti kot nadomestek mesa ali rib.

Čeprav dojenčki pri tej starosti še nimajo molarnih zob, hrano že žvečijo z dlesni, ki jim daje težjo hrano za masažo dlesni, vendar je treba biti previden, ko se hrana raztopi, da se otrok ne zaduši.

Recept za dojenčka, starega 9-12 mesecev

Sledi primer recepta, ki ga lahko otroku daste med 9 in 12 mesecem.

Solatni pire s osličem

Sestavine

• 20 g osliča brez kosti
• 1 krompir
• 100 g listov solate

Način priprave

Krompir olupite, operite in narezajte. Solato operemo, nato pa v ponvi z vrelo vodo skupaj s krompirjem kuhamo 15 minut. Dodajte oslico in kuhajte še 5 minut. Odcedite odvečno vodo in mletite s pomočjo čarobne palice. Če nimate mehkega pireja, lahko dodate 2 žlički otroškega mleka. Oglejte si ostale 4 recepte za dojenčke z 10 meseci.

Tukaj je treba storiti, da bo otroku lažje jedel:

Kaj storiti, ko otrok noče jesti?

Več o tem: Kako hraniti svojega otroka.