Zadrževanje tekočine

Zadrževanje tekočine je nenormalno nabiranje tekočin v telesnih tkivih, pogostejše pri ženskah med menstruacijo ali nosečnostjo.

Na splošno je zadrževanje tekočine pogostejše na obrazu, nogah in hrbtu, kar povzroča otekanje prizadetega dela telesa in zmanjšano količino urina..

Posameznik s simptomi zastajanja tekočine bi morali videti zdravnika splošne medicine narediti teste, kot so krvni testi in ugotoviti vzrok.

Vzroki zastajanja tekočine

Glavni vzroki zadrževanja tekočine so:

• Povečan vnos soli;
• Obdobja velike hormonske variacije;
• Težave z ledvicami;
• Bolezni jeter;
• Težave s srcem;
• Spremembe delovanja ščitnice.

Glede na vzrok zastajanja tekočine bo morda potrebno posvetovanje z zdravnikom specialistom, da se začne ustrezno zdravljenje..

Kako odpraviti zastajanje tekočine

Za odpravo zadrževanja tekočine mora bolnik:

• Pijte približno 2 litra vode na dan, da olajšate delovanje ledvic;
• Opravljajte redno telesno vadbo, vsaj 30 minut na dan;
• Izogibajte se uživanju hrane, bogate s soljo;
• Čez dan nosite elastične nogavice;
• Izogibajte se dolgo stoji, sedenja ali križanja nog;
• Na koncu dneva dvignite noge.

Oglejte si druge nasvete:

Hrana za boj proti oteklinam in zadrževanju tekočine

Kadar posameznik ne more odpraviti zastajanja tekočine, bo morda treba uporabiti diuretična zdravila, kot je Furosemid, ali za zdravljenje osnovne težave..

Še ena dobra možnost, da končamo zadrževanje tekočine, je uporaba limfne drenaže, ki je sestavljena iz masaže, ki jo izvaja terapevt, ki odvečno tekočino odvede v limfne žile..

Zadrževanje tekočine v nosečnosti

Zadrževanje tekočine v nosečnosti je običajen simptom, saj med nosečnostjo pride do povečanja proizvodnje hormona relaksina, ki povzroči razširitev krvnih žil. Tako je dovoljeno večje kopičenje tekočine, predvsem v nogah nosečnice.

Da bi se izognile zadrževanju tekočine v nosečnosti, bi si morale ženske čez dan privoščiti veliko počitka, redno telovaditi z nogami in ponoči dvigovati noge.

Oglejte si tudi:

• Domače sredstvo za zastajanje tekočine
• Jabolko za zadrževanje tekočine
• Zadrževanje tekočine, kaj storiti