Kako hitreje porjaviti (5 nezmotljivih nasvetov)
Da se hitreje porjavi, se morate sončiti s kremo za sončenje, primerno za tip kože. Prav tako uživanje bogate prehrane z beta karoteni in vlaženje veliko olja ugodneje vpliva na barvo olja, zato začnite pred sončenjem in ohranjajte oči čiste, če ste izpostavljeni..
Prav tako obstajajo tudi nekatere umetne tehnike, ki pomagajo hitreje porjaveti kožo ali jo vzdrževati, na primer nanašanje samoplačniške ali porjavitve z razpršilom, na primer. Za hitro in naravno porjavelost morate slediti nadaljevanju spodaj:
1. Izvajajte bogato prehrano z beta karoteni
Hrana močno vpliva na porjavelost, saj prispeva k proizvodnji melanina, ki daje koži barvo. Na ta način je nekaj nasvetov:
- Vsak dan, približno 3 tedne pred izpostavljanjem soncu, vzemite jarem s 3 zanahorijami in 1 oranžno;
- Vsaj 7 dni pred prvo izpostavljenostjo soncu uživajte 2 do 3 krat na dan hrano, bogato z beta karotenom, kot so mango, zanahoria, albaricoque in kalabaza. Oglejte si vsa ta živila;
- Jejte 3-krat na teden antioksidantna živila, ki so bogata z likopenom, na primer paradižnik, rezine in češnja, ki kožo ščitijo pred staranjem..
Poleg tega uživanje vsakodnevne hrane z vitaminom C, kot so češnja, limona in pomaranča, pomaga v boju proti prostim radikalom, ki so odgovorni za staranje kože, ter pomaga ohranjati lepo in zdravo kožo. Oglejte si seznam živil, bogatih z vitaminom C.
2. Piling kože
Piling kože 3 dni pred sončenjem vam omogoča, da odstranite poškodovane celice, odpravite madeže in spodbudite prekrvavitev ter telesu pripravite na bolj enakomeren in dolgotrajnejši ten. Po sončenju lahko kožo piling enkrat na teden piling, da bo gladka in redno vzdrževana..
3. Sunčite se s kremo za sončenje
Da bi porjavili in se izognili sončnim opeklinam, je pomembno, da se soncu izpostavite pred 10. uro in po 16. uri, tako da zaščitite pred sončnimi žarki, zaščitite pred soncem..
Nanos kreme za sončenje ne preprečuje porjavenja kože, nasprotno, podaljša jo. Te izdelke je treba nanesti med 20 in 30 minut pred izpostavljanjem soncu, pri čemer jih je treba namestiti vsake 2 do 3 ure, še posebej, če oseba vstopi v vodo.
4. Kožo navlažite
Da bi porjavitev hitreje potekala, je potrebno po kopanju v dneh na soncu nanašati vlažilno kremo. Hidratacija kože omogoča, da se ne lušči in preprečuje madeže na koži.
5. Uporabljajte samoplačniško
Če želite hitro porjaviti, lahko vsak dan v telo vstavite tudi porjavitev na soncu ali porjavitev z zračno ščetko. Uporaba samotenitve je učinkovita, saj ima DHA, to je snov, ki lahko reagira z aminokislinami, ki so prisotne v koži, zaradi česar se barva kože spremeni v bolj porjavi ton.
Uporaba teh izdelkov pomaga tudi ohraniti kožo vlažno in hidrirano, ne da bi se sprožili sevi, ki jih povzroča izpostavljenost soncu, na primer zgodnje staranje kože. Uporaba samoplačnikov je kontraindicirana pri ljudeh, ki so morda alergični na katero koli sestavino mešanice, in pri ljudeh, ki se zdravijo s kislino, ker lahko povzroči zaplete.
Drug dejavnik, ki ga moramo upoštevati, ko je čas, je enakomerna uporaba teh izdelkov, ki bi lahko v primeru enakomerne uporabe kožo obarvala..
Kaj se ne priporoča za pospešitev porjavitve
Popolnoma kontraindicirano je, da koka-kola, limona ali jo sprejmete, če se sončite, te snovi ne pomagajo hitreje porjaveti, ravno nasprotno, da bodo povzročile lažni vtis, da je bolj strojena, lahko bi jo spravil v nevarnost ljudi.
Te snovi ne favorizirajo tvorbe melanina, naravnega pigmenta kože, ker sam po sebi ne povzroča porjavelosti. Poleg tega lahko limona na koži pusti trajne madeže, ko je izpostavljena soncu.
Kako pripraviti casero samoplačniško
Drug preprost način za pridobivanje porjavelosti, ne da bi vas dolga oseba izpostavljala soncu, je priprava in nanašanje domačega porjavečega. Ta samoplakar se pripravi s črno, kožo lahko pusti s temnejšim odtenkom, kot bi bil igralec tan.
Sestavine
- 250 ml vode;
- 2 skledi črnega čaja.
Način priprave
Vodo zavremo, dodamo črno in pustimo 15 minut. Odstranite gorivo in raztopino pustite 5 minut. Zato ga dajte v stekleno posodo s pokrovom, pustite počivati 2 dni.
S pomočjo mokre bombažne blazinice jo lahko posušite naravno. Za suho kožo uporabljamo domačo vlažilno kremo.
