Kako spati otroka, da se ne ponoči nereda
Normalno je, da bo dojenček v prvih mesecih življenja pozno ponoči spal celo noč, tako da se bo veliko utrudil duhovnikom, ki so navajeni počivati ponoči.
Število ur, ki jih mora dojenček spati, je odvisno od njegove starosti in stopnje razvoja, priporočljivo pa je, da se otrok rodi med 16 in 20 urami na dan, vendar se te ure razširijo na kratka obdobja. dneva, ker dojenček večkrat porabi za jesti.
Da bi dojenček lahko bral celo noč, je pomembno, da mu ustvarite rutino, s katero se šali in odpira zavese, ko se dan izteka in umirja, ko je noč konec, ter mu omogoči sproščujočo kopel, da se prej sprosti. spati. Po mnenju pediatrov lahko dojenček začne spati okrog 8 mesecev, vendar bi se to moralo postopoma zgoditi. Oglejte si nekaj korakov, kako otroka naučiti, da spi sam.
Nasvet, kako dojenčka spiti celo noč
Da bi imeli dojenčka vso noč, je treba poskrbeti za:
1. Ustvari rutino spanja
Da bi dojenček lahko hitro vstal in imel več časa, je ključnega pomena, da se nauči razlikovati med dnevom in nočjo, da bodo ti duhovniki čez dan imeli hišo dobro prižgano in poleg igranja oddajali hrup, ki ga običajno ustvarjajo. z otrokom.
Nasprotno, pred spanjem je pomembno, da pripravite hišo, zmanjšate luči, zaprete okna in zmanjšate hrup, pa tudi določite čas za spanje. Poleg tega lahko pred spanjem ustvarite tudi rutino, na primer: kopanje, masaža, oblačenje, prehranjevanje, odstranjevanje plinov in spanje..
2. Namestite otroka v svojo kuro
Dojenček mora spati v svoji postelji ali v vzmetnici poleg svojih duhovnikov, ker je bolj udobno, varno in se tako navadi na svojo posteljo, da lažje spi..
Nekateri studii nakazujejo, da ko dojenček umre v prostoru blizu istega bivališča, v katerem so lahko duhovniki v prvih šestih mesecih življenja omogočili izmenjavo čutnih znakov med duhovniki in dojenčkom, kar bi olajšalo prepoznavanje otrokove potrebe, izboljšanje kakovosti dojenčka.
3. Ustvarite prijetno okolje v sobi
Ko je čas, da se navadimo, otroška soba ne sme biti prevroča ali prehladna, hrup in svetlobo v sobi je treba zmanjšati z izklopom televizije, mobilnega telefona, radia ali računalnika..
Drugi pomemben nasvet je, da ugasnete svetle luči in zaprete okno v spalnici, vendar lahko na njih pusti nočno luč, ki poplavi v toku, tako da otroka, če se zlomi, ne preplaši tema.
4. Darle jesti pred spanjem
Drug način, kako dojenčku pomagati, da hitro zaspi in krajši čas, je jesti pred spanjem, zaradi dejstva, da se dojenček počuti poln in čas, preden spet začuti hamburger. Vendar je pomembno, da odstranjujete prehranjevalne pline, da se izognete kolikam ali slabo počutju, ki lahko motijo vaše zdravje.
5. Oblecite si udobno pižamo
Ko gre dojenček spat, si torej privoščite, idealno si oblecite udobno pižamo, s tem lahko dojenček ugotovi, katera oblačila se uporablja pri spanju.
Da bi bila pižama udobna, mora biti ta izdelana iz bombaža, brez gumbov in brez elastičnih trakov, da ne bi obžalovali otrokovega učenja. Pomembno je tudi upoštevati, da so nekateri dojenčki bolj topli ali hladni kot drugi, zato je treba glede na letni čas in otroka skrbeti za to, da boste lahko spali na čim bolj udobnem mestu..
6. Ofrecerle un osito za spanje
Nekateri dojenčki radi spijo z brisačo, da se počutijo varnejše in ponavadi pri otročku z majhnim medvedkom ni težav. Vendar se je treba izogibati uporabi medvedkov ali igrač, ki so premajhne, ker obstaja možnost, da jih bo dojenček spravil v usta, nasprotno pa zelo velikim medvedkom, ki bi ga lahko zadušili..
Otroci z dihalnimi težavami, kot so alergije ali bronhitis, ne bi smeli spati s polnjenimi igračami.
7. Bañarlo pred spanjem
Običajno je kopel za otroka sproščujoč trenutek, zato bi bilo dobro strategijo vključiti v rutino, preden se umiri, tako da dojenček pomaga hitreje in bolje spati.
8. Dajte si sproščujočo masažo
Tako kot v kopalnici so tudi nekateri dojenčki po masaži zaspani, razprostirani in noge, tako da bi jim to lahko pomagalo bolj zaspati in spati. Za ustvarjanje vlažilne kreme morate uporabiti primerno olje. Maska bi vam lahko dala kopel, preden si oblečete pižamo.
9. Pred spanjem se preoblecite
Ko duhovniki pridejo po otroka, morajo zamenjati blazinico, preden se posušijo, očistijo in operejo spolovilo, da se dojenček počuti čist in prijeten. Kadar je koža sočna, lahko povzroči nelagodje in lahko vpliva na otrokovo kožo, poleg tega pa lahko povzroči draženje v koži.
10. Uporabljajte bele hrupe
Nekateri indijski studii, da bi uporaba belih hrupov lahko pomagala otroku se smejati, je teorija za tiste, ki zvenijo kot to, kar slišijo v maternici matere.
Beli zvoki nizkih frekvenc se slišijo kot tisti, ki oddaja sesalnik, sušilnik za lase, pralni stroj, televizijski zvok, ko je signal vklopljen in radijski zvok oddaja. Na internetu je nekaj videoposnetkov, namige ali nekatere aplikacije s to vrsto zvokov, ki bi lahko bile koristne za nekatere dojenčke duerman.
