Kako hitreje narediti nohte

Da bi hitreje rasli, jih je pomembno okrepiti z nanašanjem krepilne baze, uživanjem več beljakovin in biotina, pa tudi z jemanjem dodatka, kot je Pantogar, ki je koristen tudi za krepitev in olajšanje rasti las. uñas. 

Nohti običajno zrastejo približno 0,1 mm na dan, kar ustreza približno 2 do 3 mm na mesec, zato je pomembno, da jih negujete in hidrirate, izogibajte se stiku s čistilnimi izdelki in jih ne grizite.. 

Ohranjanje zdravih in trdnih lahko hitreje raste. Pozdravlja nekaj nasvetov, ki pomagajo, da bodo hitreje rasli:

1. Uporabite ojačitveno podlago

Da bi nohti hitreje rasli, je pomembno, da jih krepijo s pomočjo ojačevalne podlage ali utrjevalca vrtnic, pa tudi s sprejemanjem vlažilnega vlažilca vrtnic, ki poleg tega, da pomaga tudi pri krepitvi, prepreči škodo na njih..

2. Jejte slabe beljakovine, cink in biotin

Povečanje uživanja določenih živil vam lahko pomaga, da bo hrana hitrejša in hitrejša, zato je pomembno povečati in zaužiti hrano, ki vsebuje:

• Beljakovine: pollo, huevo, nueces, morski sadeži, soja, žita in lahka želatina;
• Biotin: mandljev, kakahuati, huevo, zanahoria, koliflor in avellanas;
• Cink: zelen frijol, pusto meso, jastog in ostrige.

3. Vzemite dodatek za krepitev nohtov

Jemanje prehranskih dopolnil pomaga tudi k hitrejšemu in hitrejšemu rasti, ki vsebuje vitamine in minerale, ki spodbujajo rast ženske in pomagajo zdraviti morebitno pomanjkanje vitaminov v hrani.

4. Vlažite in zaščitite nohte 

Nanesite vlažilno kremo za roke in roke, da ostanejo hidrirani v rokah, pa tudi rokah in kožicah, koža pa ostane bolj negovana in močna, pomaga širokemu razponu, da ne boste z lahkoto zlomili zlorabe. 

Drugi pomemben nasvet je, da zaščitite roke z rokavicami iz lateksa vsakič, ko opravljate gospodinjska opravila, kot so čiščenje hiše, pranje oblačil in vzdrževanje rok v stiku s čistilnimi in vodnimi izdelki, pri čemer puščate občutljive in pokvarjene izdelke.. 

5. Izogibajte se uporabi acetona

Aceton je zelo dober za odstranjevanje sklenine, kljub temu pa lase posuši, zato morate vedno poskusiti uporabljati odstranjevalec laka za nohte brez acetona, saj vsebuje manj agresivne kemikalije za nohte.. 

To je nekaj najboljših načinov, kako otrokom pomagati, da so zdravi in ​​zdravi, saj pomagajo dolgoročno rasti.