5 nasvetov za lajšanje otrokovega plina

Plini pri otroku se običajno pojavijo dva tedna po rojstvu zaradi dejstva, da je prebavni sistem še vedno v razvoju. Vendar se je mogoče izogniti ali zmanjšati nastajanje plinov pri otroku, poleg preprečevanja nastanka krčev, ki običajno spremljajo pline. 

Tako je za lajšanje otrokovih plinov priporočljivo, da je mati previdna s svojo hrano in masira na primer otrokov trebušček, tako da lahko zmanjšuje pline in lajša bolečine in nelagodje. Oglejte si še druge nasvete, ki pomagajo znižati otrokov plin:

1. Masirajte otroški trebušček

Za razbremenitev plinov rahlo vmasirajte otrokov trebuh s krožnimi gibi, saj to olajša sproščanje plinov. Poleg tega upogibanje dojenčkovih kolen in dvigovanje ob trebuhu z nekaj pritiska ali posnemanje pedaliranja kolesa z otrokovimi nogami pomaga zmanjšati nelagodje plina pri otroku. Oglejte si druge načine lajšanja otroških krčev.

2. Pravilno pripravite otroško mleko

Ko dojenček ne pije več materinega mleka, temveč mlečne formule, je pomembno, da je mleko pripravljeno v skladu z navodili, ki so navedena na embalaži mleka, ker če je v mlečnem pripravku preveč praška, ima lahko otrok plin in celo zaprtje.

3. Dajte otroku več vode

Ko se dojenček hrani s konzerviranim mlekom ali ko začne hraniti trdne snovi, naj pije vodo, da pomaga zmanjšati količino plina in olajša izgon blata. Poznajte količino vode, ki je navedena za otroka.

4. Pravilno pripravite kaše

Plini pri otroku lahko nastanejo tudi s tem, da pri pripravi kaš dajemo preveč moke, zato je treba vedno upoštevati navodila na embalažni etiketi. Poleg tega je pomembno tudi spreminjanje kaš in vključitev ovsene kaše, ki je bogata z vlakninami in pomaga uravnavati delovanje črevesja..

Poleg tega, da upoštevate te nasvete, je pomembno tudi, ko dojenček začne trdno hraniti, da mu dajemo hrano z veliko vlakninami, kot so zelenjavni pireji in sadje, kot so buča, hajot, korenje, hruška ali banana, na primer.

5. Mati mora zmanjšati vnos hrane, ki povzroča plin

Da bi zmanjšali plin v dojenem otroku, naj mati poskuša zmanjšati vnos hrane, ki povzroča pline, kot so fižol, čičerika, grah, leča, koruza, zelje, brokoli, cvetača, brstični ohrovt, kumare, repa, čebula, surovo jabolko, avokado, melona, ​​lubenica ali jajca, na primer.

Oglejte si naslednji videoposnetek in ugotovite, katera hrana ne povzroča plina:

Kaj storiti, da preprečimo kolike pri otroku