5 nasvetov za boljše življenje pri težavah z jetri

Najboljše zdravljenje manj hudih jetrnih težav, kot so maščobna jetra, je predvsem sprememba prehranjevalnih navad, zato je nekaj nasvetov za boljše življenje s težavami z jetri:

1. Naredite obroke v majhnih količinah vsake 3 ure;
2. Izogibajte se ocvrti hrani, klobasam in drugi mastni hrani;
3. Jejte sadje in zelenjavo 5-krat na dan;
4. Izločite alkoholne pijače;
5. Na dan pijte 10 do 12 kozarcev vode, to je 2 litra, ki je lahko tudi v obliki čajev, na primer sivke, mletega žolča, artičoke, ginsenga ali dušice.

Ti nasveti za boljše življenje pri težavah z jetri so preprosti nasveti, ki pomagajo zmanjšati simptome jetrnih težav, kot so bolečine v trebuhu na desni strani in otekli trebuh in pomagajo, da se bolezen ne poslabša. Ko pa se pojavijo drugi simptomi, na primer rumena barva kože in oči ali bruhanje, se je treba posvetovati z gastroenterologom ali hepatologom, da diagnosticirajo težavo v jetrih in po potrebi dajo zdravilo.

Če želite izvedeti, kakšni so lahko drugi simptomi težav z jetri: Simptomi težav z jetri.

Še en zanimiv nasvet je jesti dieto z lahko prebavljivimi beljakovinami, kot so ribe, in se izogibati na primer rdečemu mesu. Če želite izvedeti več o prehrani za tiste, ki imajo težave z jetri, si oglejte naš video:

Simptomi težav z jetri