Mastna hrana, česa ne jesti po tatoo

"Remosos" je priljubljen izraz, ki služi za opisovanje tistih živil, ki so bolj bogata z maščobami, rafiniranimi olji, sladkorji in soljo in zato pogosteje povzročajo vnetja na koži in motijo ​​proces zdravljenja. Ta hrana vključuje na primer klobaso, klobaso in šunko.

Torej, izogibanje tej vrsti hrane v prehrani je odličen način za dopolnitev zdravljenja za ljudi, ki imajo težave s kožo ali imajo neko vrsto akutnega vnetja, kot se zgodi po tatuju.

Vendar pa je pomembno zapomniti, da je poleg hrane zelo pomembno tudi vzdrževanje ustrezne nege s tetovažo, na primer ohranjanje kože zaščiteno, ne praskanje in izogibanje soncu, da zagotovimo boljše celjenje in lepšo tetovažo. Oglejte si vso skrb, ki bi jo morali vzeti po tatuju.

Seznam mastne hrane

Mastna hrana, ki se ji je treba v prehrani izogibati, vključuje predvsem:

1. Pripravljene brezalkoholne pijače in sokovi;
2. Ocvrta hrana, kot so pomfrit, pecivo in drugi prigrizki, hitra hrana;
3. Svinjsko in predelano meso, kot so klobasa, šunka, klobasa, slanina, bolonjada in salama;
4. Sladice, polnjeni piškotki, torte, gotova peciva, čokolade, žitne palice;
5. Instant rezanci, goveja juha na kockice, zamrznjena gotova hrana, sladoled;
6. Alkoholne pijače.

Prekomerno uživanje teh živil povečuje vnetja in ovira proces celjenja kože, povzroči pa lahko tudi druge zdravstvene težave, kot so glavoboli, visok holesterol in diabetes. Ideal je, da ta živila niso del rutine hrane in da jih ne uživate vsaj 1 teden po operaciji, nanašanju prebadanja ali tetovaže, na primer.

Kaj ne jesti po tetovaži

Upoštevati je treba priporočila po tetovaži, saj je za postopek pridobitve tetovaže značilno majhno več poškodb na koži in, če za to ne poskrbimo, lahko pride do zelo resnega vnetnega procesa.

Tako se je treba izogibati uživanju maščobne hrane, svinjine, morskih sadežev, čokolade in alkoholnih pijač vsaj 1 teden po pridobitvi tetovaže.

Kaj jesti, da pospešimo celjenje

Za pospešitev celjenja kože je treba uživati ​​hrano, bogato z antioksidanti in protivnetnimi spojinami, kot je omega-3. Med najbolj antioksidativna živila spadajo: paradižnik, jagode, agrumi, kot so pomaranča in acerola, ter zelišča, kot so česen, čebula in žafran.

Protivnetna živila so tista bogata z dobrimi maščobami, kot so oreščki, avokado, losos, tuna, sardele, olivno olje, arašidi, laneno seme, chia in sezam. Poleg tega bo uživanje 1 do 2 skodelice protivnetnih čajev pomagalo tudi pri celjenju, uporabimo pa lahko tudi zelišča, kot so kamilica, ingver in rožmarin. Oglejte si več nasvetov o protivnetni hrani.

Nega tatoo

Poleg tega, da s hrano poskrbimo za primerno obnovo kože s tetovažo, je treba sprejeti tudi druge varnostne ukrepe, kot je pranje območja z antiseptičnim milom vsaj 2 tedna, izogibanje sončenju in ne vstop v morje ali bazen vsaj 2 mesecev, sicer lahko kožna regija draži in vnetje.

Končno je treba poiskati zanesljivo mesto za tatoo, ki ima dovoljenje za delovanje in v katerem je material, uporabljen med postopkom, popolnoma steriliziran, saj je to bistveno za preprečevanje prenosa bolezni, kot so hepatitis in aids.