Koristi za grenivke za zdravje

Grenivka je sadež, znan tudi kot grenivka, ki ima številne zdravstvene koristi, saj ima lastnosti, ki pomagajo pri zdravljenju različnih težav, kot je vneto grlo.

Grenivka ima znanstveno ime Citrusi paradisi in se prodaja na trgih, najdemo pa ga tudi v tekočem ekstraktu ali v kapsulah, v lekarnah in trgovinah z zdravo hrano. Glavne prednosti grenivke so:

1. Boj proti pomanjkanju apetita,
2. Boj proti depresiji,
3. Izboljšajte cirkulacijo,
4. Odpravite žolčne kamne,
5. Boj proti utrujenosti,
6. Izboljšajte mozolje, tako da koža postane manj mastna;
7. Boj proti gripi, prehladu in vneto grlo
8. Pomoč pri prebavi.

Lastnosti grenivke vključujejo njeno spodbudno, adstrigentno, očiščevalno, antiseptično, prebavno, tonično in aromatično delovanje.

Kako uživamo grenivko

Lahko uživate grenivko, sadje, liste in liste, ki jih lahko uporabimo za pripravo sokov, sadne solate, torte, čajev, džemov ali sladkarij, na primer.

Grenivkin sok

Sestavine

• 1 kozarec vode
• 2 grenivke
• med po okusu

Način priprave

Olupite 2 grenivke, kožo pustite čim bolj tanko, da sok ne bo grenak. Sadje stepemo v mešalniku z 250 ml vode in sladkamo po okusu. Sok je treba takoj piti.

Podatki o prehrani grenivke

Kdaj ne zaužiti

Grenivka je kontraindicirana pri posameznikih, ki uživajo zdravila s terfenadinom, kot je Teldane.