Prednosti Aloe Vere
A Aloe vera, znana tudi kot aloe vera, je naravna rastlina iz Severne Afrike in se predstavlja kot zeleno obarvan kaktus, ki ima številne zdravstvene koristi.
A Aloe vera ima negovalno, protivnetno in regeneracijsko delovanje, blagodejno deluje na proces celjenja ran in izloča proste radikale, kar izboljšuje izgled kože, na primer.
Kakšne so prednosti
A Aloe vera ima več koristi za zdravje, kot so:
- Prehransko delovanje: spodbudi tvorbo celic in tkiv, saj ima 18 od 23 aminokislin, potrebnih za človeški organizem;
- Obnavljajoče delovanje: prispeva k odstranjevanju starih celic in tvorbi novih celic, na primer spodbuja celjenje ran in opeklin;
- Vlažilno delovanje: A Aloe vera ima v svoji sestavi gel, ki obnavlja poškodovana tkiva in vlaži kožo;
- Prebavno delovanje: ima encime, ki olajšajo prebavo, s čimer se bori proti zaprtju in pomaga pri zdravljenju gastritisa;
- Protivnetno delovanje: ima lastnosti, ki pomagajo pri zdravljenju vnetij, opeklin in okužb.
Poleg teh ugodnosti oz. Aloe vera lahko tudi okrepi imunski sistem in se lahko uporablja v obliki gela ali v obliki sokov, ki jih lahko pripravimo na domač način, čeprav jih lahko najdemo tudi v industrializirani obliki v hipermarketih, trgovinah in prehranskih lekarnah..
Sok Aloe vera
Sok iz Aloe vera lahko enostavno naredite doma, pri čemer priporočamo pol kozarca soka, 2 do 3 krat na dan.
Sestavine
- 100 g kaše Aloe vera;
- 1 liter vode;
- 1 žlica medu.
Način priprave
Za pripravo soka samo dodajte vse sestavine v mešalniku in pretlačite do gladkega. Priporočljivo je, da ta sok zaužijete samo 2 do 3 krat na dan, saj večje količine Aloe vera lahko privede do draženja črevesne sluznice, kar na primer povzroči slabost in slabo počutje.
Drugi načini uporabe Aloe vera
Poleg tega, da ga lahko uživamo v obliki soka oz. Aloe vera dodate ga lahko tudi v kožne kreme, šampone in maske za hidracijo, saj ima več koristi za kožo in lase. Naučite se uporabljati aloe vero za lase in kožo.
