Autoimunska dieta proti hepatitisu

Dieta z avtoimunskim hepatitisom pomaga zmanjšati stranske učinke zdravil, ki jih je treba sprejeti za zdravljenje avtoimunskega hepatitisa.

Ta dieta mora biti brez maščob in brez alkohola, ker lahko ta hrana poslabša nekatere simptome bolezni, kot sta slabost in nelagodje v trebuhu, saj ovira delovanje jeter, kar je vneto.

Oglejte si, kaj lahko jeste, da si hitreje opomorete v naslednjem videoposnetku:

HEPATITIS dieta

Kaj jesti pri avtoimunskem hepatitisu

Kar lahko uživamo pri avtoimunskem hepatitisu so zelenjava, polnozrnate žitarice, sadje, pusto meso, ribe in stročnice, ker ta hrana vsebuje malo ali nič maščobe in ne ovira delovanja jeter. Nekaj ​​primerov teh živil je lahko:

• Solata, paradižnik, brokoli, korenje, bučke, rukola;
• Jabolka, hruška, banana, mango, lubenica, melona;
• Fižol, širok fižol, leča, grah, čičerika;
• Semenski kruh, testenine in rjavi riž;
• Piščančje, puranje ali zajčje meso;
• Podplat, mečarica, podplat.

Pomembno je dati prednost organskim živilom, ker pesticidi, ki so prisotni v nekaterih živilih, tudi ovirajo delovanje jeter.

Kaj ne jesti pri avtoimunskem hepatitisu

Pri avtoimunem hepatitisu ne morete jesti mastne hrane, ki jetra oteži delovanje, zlasti alkoholnih pijač, ki so strupene za jetra. Primeri živil, ki jih je treba izključiti iz prehrane bolnikov z avtoimunskim hepatitisom, so:

• Ocvrta hrana;
• Rdeče meso;
• Vdelano;
• Omake, kot so gorčica, majoneza, kečap;
• Maslo, kisla smetana;
• Čokolada, torte in piškoti;
• Industrijska živila;

Mleka, jogurta in sira ne smete zaužiti v polni različici, ker imajo veliko maščobe, lahko pa zaužijete majhne količine lahkih različic.

Meni za avtoimunski hepatitis

Jedilnik za avtoimunski hepatitis mora pripraviti nutricionist. Spodaj je le primer.

• Zajtrk - Lubenic sok z 2 toastom
• Kosilo - piščančji zrezek na žaru z rižem in pestro solato, začinjeno z žlico olivnega olja. 1 jabolko za sladico.
• Prigrizek - 1 semenski kruh s sirom Minas in sokom manga.
• Večerja - Osoljen oster s kuhanim krompirjem, brokolijem in korenčkom, začinjen z žlico olivnega olja. 1 sladica hruška.

Čez dan bi morali piti 1,5 do 2 litra vode ali drugih tekočin, kot je na primer čaj, vendar vedno brez sladkorja.