Kaj jesti po odstranitvi žolčnika

Po operaciji žolčnika je zelo pomembno jesti dieto z nizko vsebnostjo maščob, pri čemer se na splošno izogibajte hrani, kot so rdeče meso, slanina, klobase in ocvrta hrana. Sčasoma se telo navadi na odstranitev žolčnika, zato se je mogoče vrniti hrano normalno, vendar vedno brez pretiravanja z vnosom maščobe.

Žolčnik je organ, ki se nahaja na desni strani jeter in ima funkcijo shranjevanja žolča, tekočine, ki pomaga prebaviti maščobe v vaši prehrani. Tako kmalu po operaciji prebava maščob postane težja in potrebno je spremeniti prehrano, da se izognemo simptomom, kot so slabost, bolečina in driska, kar pomaga črevesju, da dobro deluje brez žolčnika..

V videoposnetku poglejte nasvete naše nutricionistke o tem, kaj jesti:

Kaj jesti po zaužitju žolčnika

Kaj jesti po zaužitju žolčnika

Po operaciji žolčnika je treba dati prednost živilom, kot so:

• Pusto meso, kot ribe, piščanca brez kože in purana;
• Sadje, razen avokada in kokosa;
• Zelenjava kuhano;
• Polnozrnata kot so oves, riž, kruh in polnozrnate testenine;
• Posneto mleko in jogurt;
• Beli siri, kot so rikota, skuta in minas frescal, pa tudi lahki kremni sir.

Pravilno prehranjevanje po operaciji pomaga tudi zmanjšati bolečino in fizično nelagodje, poleg tega, da olajšate prilagajanje telesa brez žolčnika. Ta dieta z veliko vlakninami bo pripomogla tudi k temu, da bo driska pod nadzorom in preprečila zaprtje, normalno pa je, da je v prvih dneh leno črevo. V primeru trdovratne driske izberite malo živil, na primer beli riž, piščanec in kuhano zelenjavo, z malo začimb. Oglejte si več nasvetov, kaj jesti pri driski.

Čemu se izogibati po odstranitvi žolčnika

Po operacijah odstranjevanja žolčnika se je treba izogibati rdečemu mesu, slanini, črevesju, jetrom, škrlupu, srcu, klobasi, klobasam, šunki, konzerviranim mesom, ribam v konzervi, mleku in celih izdelkih, skuti, maslu, čokoladi. kokos, arašid, sladoled, torte, pice, sendviči hitre hrane, ocvrta hrana na splošno, industrializirani izdelki, bogati z nasičenimi maščobami, kot so polnjeni piškoti, pakirani prigrizki in zamrznjena zamrznjena hrana. Poleg teh živil se izogibajte tudi pitju alkoholnih pijač.

Kako izgleda prebava po odstranitvi žolčnika

Po operaciji žolčnika telo potrebuje prilagoditveno obdobje, da se nauči, kako dobro prebaviti hrano, bogato z maščobami. Na začetku lahko oseba shujša zaradi sprememb v prehrani, ki je malo maščob in je bogata s sadjem, zelenjavo in polno hrano. Če se ta zdrava prehrana ohranja, je izguba teže lahko dokončna in oseba začne bolje nadzirati telesno težo..

Vendar je pridobivanje teže po odstranitvi žolčnika tudi pogosto, saj oseba več ne čuti bolečine med jedjo in začne jesti v večji količini. Poleg tega bo pogosto uživanje hrane z visoko vsebnostjo maščob pripomoglo tudi k povečanju telesne teže. Oglejte si, kako poteka operacija žolčnika.

Dietni meni po odstranitvi žolčnika

Ta tridnevni meni je le napoved, kaj lahko jeste po operaciji, vendar je koristno, da bolnika v prvih dneh po odstranitvi žolčnika usmerite glede na njegovo hrano..

Ker se prebava izboljša z okrevanjem po operaciji, je treba v prehrano postopoma vnašati živila, bogata z maščobami, zlasti tista, ki so bogata z dobrimi maščobami, na primer chia semena, lanena semena, oreščki, arašidi, losos, tuna in olivno olje. oljke. Na splošno je možno normalno prehrano nekaj mesecev po operaciji.