3 odlična živila za krepitev kosti so listi kuruja, slive in jajca, ker so ta živila bogata s kalcijem in vitaminom D, ki sta ključnega pomena za vzdrževanje močnih in...
Dieta in prehrana - Stran 118
Za izboljšanje nekaterih slabih navad, ki jih pridobimo v življenju in lahko škodujejo zdravju, je potrebnih le 21 dni, da namerno reprogramiramo telo in um, imata boljši odnos in upoštevanje...
Živila, bogata z antioksidanti, so sadje in zelenjava z visoko koncentracijo vitaminov A, C ali E, pa tudi beta karotena, mineralov, kot sta selen in cink, ter aminokislin, kot sta...
Cink je temeljni mineral za telo, vendar ga človeško telo ne proizvaja in ga zlahka najdemo v živilih živalskega izvora. Njegove funkcije so zagotavljanje pravilnega delovanja živčnega sistema in krepitev...
Dieta Dukan je bila razvita za tiste, ki želijo shujšati, in je razdeljena na 3 različne faze, v katerih je treba omejiti nekatere vrste hrane, zlasti ogljikove hidrate, kot so...
Pesa je korenina, ki ima zemeljski okus, je rahlo sladka in jo lahko jeste na primer kuhano ali surovo v solati in celo sadnem soku. Deluje zelo dobro, bogat je...
Izvedba preprostih sprememb, na primer prenehanje jemanja kravjega mleka za nekaj rastlinskega mleka in menjava čokolade v prahu za kakav ali rožič, so nekateri odnosi, ki izboljšujejo kakovost življenja in...
Simptomi bulimije večinoma vključujejo vedenje, kot je pogosto obiskovanje kopalnice med obroki in po njem, pa tudi fizične simptome, kot je obraba zob.Drugi vedenjski in fizični simptomi, ki se lahko...
