Čeprav se mnogi poskušajo izogibati uživanju hrane pred spanjem, saj verjamejo, da lahko poveča zaloge maščob in zato privede do povečanja telesne teže, to ne drži vedno. Kljub temu je...
Dieta in prehrana - Stran 26
Če preskočite zajtrk, se pogosto konča škodljivo hujšanje in poveča tveganje za bolezni, kot so diabetes in visok holesterol. Sledi 5 razlag, kaj se dogaja v telesu, ko prvi obrok...
Destilirana voda je rezultat procesa, imenovanega destilacija, ki je sestavljen iz vrele vode, da se ločijo in odstranijo vse nečistoče in druge snovi, tako da ostane v najčistejši obliki..Čeprav se...
Po uživanju hitre hrane, ki je hrana, bogata s preprostimi ogljikovimi hidrati, soljo, maščobo in umetnimi konzervansi, telo najprej zaradi učinka sladkorja na možgane preide v stanje ekstaze, nato pa...
Ohranjanje prehrane kot gospodinje se lahko zdi zapleteno, saj vedno obstaja možnost prigrizka med pripravo obrokov in uživanjem sladkarij in priboljškov, ki jih hranijo v shrambi, a delo doma in...
Otrok, ki se ukvarja s telesno dejavnostjo, bi moral vsak dan jesti kruh, meso in mleko, ki so živila, bogata z energijo in beljakovinami, ki zagotavljajo razvojni potencial v praksi....
Triptofan je esencialna aminokislina, ki jo organizem ne more proizvajati, zato jo moramo dobiti iz hrane. Ta aminokislina pomaga sintetizirati serotonin, znan kot "hormon užitka", melatonin in niacin, zato je...
Slad je ena glavnih sestavin piva in tegaaltina, ki nastaja predvsem iz ječmenovih zrn, ki jih navlažimo in postavimo na kalitev. Ko se kalčki rodijo, zrno posušimo in pražimo, da...
