6 zaporednih jedi 1 srednjo rezino približno 200 g lubenice je dober način za normalizacijo krvnega tlaka, saj je odličen dodatek k uporabi zdravil, ki jih navaja kardiolog, vendar ni...
Dieta in prehrana - Stran 56
Dobra možnost za tiste, ki trpijo z obtičastim črevesjem, je, da na prazen želodec popijejo kozarec tople vode s pol limone, stisnjene na prazen želodec, ker to pomaga pri refleksu...
Da bi lažje shujšali, lahko kokosovo moko uporabite skupaj s sadjem, sokovi, vitamini in jogurti, poleg tega, da jo lahko dodate receptom za torte in piškote, nadomestite del ali vso...
Če želite shujšati z brazilskimi oreščki, bi morali zaužiti 1 orešček na dan, saj zagotavlja vso količino selena, ki ga telo potrebuje. Selen je mineral, ki ima močno antioksidativno moč...
Cimet je aromatična začimba, ki se pogosto uporablja v različnih jedeh, lahko pa jo uživamo tudi v obliki čaja ali tinkture. Ta začimba, če je povezana z uravnoteženo prehrano in...
Biotin je esencialni vitamin B kompleksa, znan tudi kot vitamin B7 ali H, ki v telesu opravlja več funkcij in pomaga ohranjati zdravje kože, las in živčnega sistema. Za boj...
Da boste lažje shujšali, je treba oves zaužiti vsak dan in ga lahko uporabljate v obliki kaše ali dodate sesekljanemu ali zdrobljenemu sadju, jogurtom, sokom in vitaminom.Ovsena kaša je žito...
Prehranska dopolnila lahko pomagajo izboljšati rezultate telovadnice, če jih jemljete pravilno, po možnosti ob spremljavi nutricionista.Dopolnila se lahko uporabljajo za povečanje mišične mase, povečanje telesne teže, hujšanje ali več energije...
