Biotin, imenovan tudi vitamin H, B7 ali B8, najdemo predvsem v živalskih organih, kot so jetra in ledvice, in v živilih, kot so rumenjaki, polnozrnata žita in oreščki.Ta vitamin opravlja...
Dieta in prehrana - Stran 94
Živila, bogata z beta karotenom, so živila rastlinskega izvora predvsem z oranžno in rumeno barvo, kot so korenje, marelice in mango, na primer.Beta karoten je antioksidant, ki ga najdemo na...
Živila, bogata z asparaginom, so predvsem živila, bogata z beljakovinami, na primer jajca ali meso. Asparagin je nebistvena aminokislina, ki jo telo proizvede v zadostnih količinah, zato ga ni treba...
Arginin je nebistvena aminokislina, torej ni nujen v normalnih situacijah, lahko pa je v nekaterih specifičnih situacijah, saj je vključen v več presnovnih procesov. Tako kot druge aminokisline je tudi...
Glavna hrana, bogata z alaninom, je na primer hrana, bogata z beljakovinami, kot sta jajce ali meso.Za kaj je zdravilo Alanin?Alanin služi za preprečevanje sladkorne bolezni, saj pomaga uravnavati raven...
Živila, ki pomagajo povečati acetilholin, so pomembna za izboljšanje krčenja mišic, sposobnost pomnjenja in pozornosti, zato so pomembna za tiste, ki se vedno počutijo poročeni ali imajo težave pri pomnjenju...
Ogljikovi hidrati so največji vir energije v telesu, saj zagotavljajo med 50 in 60% kalorij, ki jih moramo zaužiti čez dan. Obstajata dve vrsti ogljikovih hidratov: preprosta in zapletena.Preprosti ogljikovi...
"Remosos" je priljubljen izraz, ki služi za opisovanje tistih živil, ki so bolj bogata z maščobami, rafiniranimi olji, sladkorji in soljo in zato pogosteje povzročajo vnetja na koži in motijo...
