Dieta za zdravljenje Helicobacter Pylori (vključno z jedilnikom, na primer)

Dieta med zdravljenjem zanjo Helicobacter Pylori izogibajte se uživanju hrane, ki spodbuja izločanje želodčnega jarma, kot so kava, napitki iz čokolade in osvežilnih pijač, pa tudi izogibajte se hrani, ki draži želodec, ko poper in klobasam, kot klobase. 

La Helicobacter Pylori  Gre za bakterijo, ki se usede v želodec in ki običajno povzroči gastritis, v nekaterih primerih pa lahko ta okužba povzroči tudi druge težave, kot so razjede, rak želodca, pomanjkanje vitamina B12, slabokrvnost, diabetes in maščoba v jetrih. 

Dovoljena hrana 

Živila, ki pomagajo v boju proti tej bakteriji in jih je treba zaužiti med zdravljenjem, so:

1. Probiotiki

Probiotiki so prisotni v živilih, kot sta jogurt in kefir, pa tudi v obliki kapsul ali hobotnic. Probiotike tvorijo velike bakterije, ki naseljujejo črevesje in spodbujajo proizvodnjo snovi, ki se borijo proti njemu Helicobacter Pylori in razkužiti sekundarne učinke, ki se pojavijo med zdravljenjem bolezni, kot sta driska in prebava. Oglejte si več o tem, kaj probiotiki in kaj sirven.

2. Omega-3 in Omega-6

Uživanje omega-3 in omega-6 pomaga zmanjšati vnetje v želodcu in preprečiti rast H. pylori, pomaga pri zdravljenju bolezni.

Te maščobe lahko najdemo v živilih, kot so ribe, oljčno olje, semena, voda in suho sadje. 

3. Kuhano sadje in zelenjava

Med zdravljenjem s H. pylori je treba uživati ​​nekislinsko sadje in kuhano zelenjavo, ki jo je enostavno prebaviti in pomaga izboljšati delovanje črevesja. Poleg tega se sadje, kot so malina, rezkarji, črna arbor in rumena rukola, bori proti rasti in razvoju H. pylori. Drugo sadje, ki ga je mogoče uporabiti za manzano, hruško, gvabe in banano.

4. Brokoli, coliflor in repoll

Te 3 zelenjave, zlasti brokoli, imenujemo izotiocianatne snovi, ki pomagajo pri preprečevanju raka in boju proti H. pylori, zmanjšujejo širjenje te bakterije v črevesju..

Prav tako je ta zelenjava enostavna za prebavo in pomaga zmanjšati želodčno nelagodje med zdravljenjem. Za dosego teh učinkov je priporočljivo zaužiti 70 g brokolija na dan.

5. Belo meso in ribe

Belo meso in ribe vsebujejo nižjo koncentracijo maščob, zato je ta vrsta beljakovin lažje prebavljiva zaradi dejstva, da je toliko časa v želodcu. Tako se izognete simptomom, kot so zakisanost in pekočino v želodcu. 

Kako lajšati neprijetne simptome zdravljenja

Zdravljenje za boj proti H. pylori običajno traja 7 dni in uporaba zdravil, ki zavirajo protonsko črpalko, kot sta Omeprazol in Pantoprazol, poleg uporabe antibiotikov, kot sta Amoksicilin in Klaritromicin. Ta zdravila se jemljejo 2-krat na dan z nekaterimi sekundarnimi učinki, kot so:

1. Kovinski okus v ustih

Pojavi se na začetku zdravljenja in lahko utira pot za dan. Da bi ga lažje olajšali, je mogoče solato začiniti s kisom, v času, ko jo zaprašite, pa lahko v zobno pasto potresete sodo bikarbono in sol. To bo pomagalo nevtralizirati ustne kisline in proizvesti več sline, kar bo pomagalo odpraviti kovinski okus.

2. Bolečine in bolečine v želodcu

Morje in bolečine v trebuhu se pojavljajo od drugega dne zdravljenja, da bi se jim izognili, je pomembno, da pijete veliko vode, počivate in uživate lahko prebavljivo hrano, kot so jogurt, beljak, želatina, beli kruh in pločevinke sode..

Za ublažitev jutranjih plimov lahko košček ingverja popijete takoj, ko se zbudite, pojeste 1 jato opečenega kruha ali 3 litre vode in soli, da ne boste istočasno popili večje količine tekočine.. 

3. Diarrea

Po tretjem dnevu zdravljenja se lahko pojavi driska, ki jo poleg izločanja H. pylori poleg odstranjevanja H. pylori poškoduje tudi črevesna flora, kar povzroči drisko.

Za boj proti driski in obnavljanju črevesne flore morate zaužiti 1 naravni jogurt na dan in zaužiti lahko prebavljivo hrano, kot so juhe, pireji, beli riž, kosi in belo meso. Oglejte si več nasvetov, kako ustaviti drisko.

Kaj ne jesti med zdravljenjem

Med zdravljenjem proti H pylori se je treba izogibati uživanju hrane, ki draži želodec, ki spodbuja izločanje želodčnega jarma, poleg hrane, ki preprečuje sekundarne simptome, kot je prebava. Zato se je treba v prehrani izogibati:

• Kava, čokolada in vse podobno črno ali zeleno, pues vsebujejo kofein, snov, ki spodbuja gibanje želodca in izločanje želodčnega jarma, kar povzroča slabo draženje;
• Osvežilne pijače in gazirane pijače, ker želodec lahko povzroči bolečino in refluks;
• Alkoholne pijače zaradi povečanja vnetja v želodcu;
• Kislo sadje kot limona, pomaranča in ananas lahko povzročijo bolečino in pekočino;
• Živila, bogata z vlakninami ker lahko sadje in zelenjava kruto, zaradi česar ostaneta več časa v želodcu, povzročata zakisanost in slabo počutje;
• Začinjena in začinjena hrana kot mostaza, paradižnikova salsa, majoneza, angleška salsa, sojina salsa in kubitos;
• Meso v prosti prodaji, ocvrta hrana, popolni leche y amarillos ker so bogate z maščobo, kar otežuje prebavo in poveča čas, ko hrana ostane v želodcu;
• Predelano meso in konzervirana hrana ker so bogati s konzervansi in kemičnimi dodatki, ki dražijo želodec in črevesje, povečajo vnetja.

Zato je priporočljivo povečati porabo vode, belega in svežega sadja, kar pomaga zmanjšati vnetje v želodcu in uravnavati črevesni tranzit. V primeru dojenčka se mu izogibajte, če se slabo počuti, če ga prenašamo, ga lahko zaužijemo neprimerno..

V primeru živil, bogatih z vlakninami, v času zdravljenja in krize Helicobacter Pylori Tiste, ki se jim je treba izogniti, ko bakterije izkoreninijo, je treba ponovno vključiti v prehrano. Poglejte, kako zdraviti gastritis.

Dietni meni za vas H. pylori

Spodnja tabela je tridnevni meni, ki ga je mogoče uporabiti med zdravljenjem z zdravilom Helicobacter Pylori:

Pomembno pa si je zapomniti, da je treba pred uživanjem plodov in zelenjave oprati sadje in zelenjavo, saj je morda v surovi zelenjavi H. pylori in bo spet okužil želodec. Pozna, kako se okuži s Helicobacter Pylori.

Oglejte si spodnji video in izvedejte več o prehrani za gastritis: 

Dieta za gastritis - kaj jesti