6 nasvetov za premagovanje kandidiaze
Kandidiaza je glivična okužba, ki jo povzroča Candida Albicans, ki prizadene predvsem usta in spolovila ter povzroča srbenje, pekočino, bolečino in grudasti beli izcedek, s teksturo kreme ali vklesanega mleka.
Ta bolezen se manifestira, ko je oslabljen imunski sistem ali ko pride do sprememb pH genitalne regije in ga je mogoče zdraviti z mazilom ali protiglivičnimi zdravili, po navodilih zdravnika.
Sledijo nasveti, ki pomagajo pozdraviti in preprečiti novo kandidozo:
1. Umijte se le enkrat na dan
Intimno območje je treba umivati samo med kopanjem, pri čemer se izogibajte tuširanju, kadar uporabljate kopalnico, saj to spreminja lokalni pH in spodbuja širjenje glive, ki povzroča kandidiazo. Ženske naj tudi čistijo območje od spredaj do zadaj, pri čemer se izogibajo onesnaženju z blatom, nevtralnim milom in se izogibajo uporabi tamponov.
2. Nosite ohlapna oblačila
Lahka in bombažna oblačila koži omogočajo, da diha in preprečuje, da bi se glivica kandidiaza razvila toliko kot pri nošenju tesnih oblačil, ker toplota v regiji spodbuja širjenje glive.
3. Ne dolivajte mokrih oblačil
Po plaži ali bazenu intimno območje čim prej posušite in preoblecite, saj vlaga pomaga glivicam, da se razvijejo bolj.
Uporabite kondom v intimnih odnosih
Mokra oblačila čim prej preoblecite v suha oblačila4. Vedno uporabljajte kondom
Kondom je treba uporabljati med seksom med ljudmi, ki se zdravijo s kandidozo ali imajo simptome, da se prepreči kontaminacija partnerja.
5. Ne jejte sladkorja in ogljikovih hidratov
Živila, kot so kruh, sir, čokolada, torte in sladkarije, povečajo količino sladkorja v krvi in spodbujajo razvoj gliv. Prednost bi morali dati živilom, ki krepijo imunski sistem, kot so sadje, zelenjava, ribe in oreščki. Poglejte v spodnjem videoposnetku, kaj jesti:
KAKO NARAVNO ZDRAVI kandidiazo
923k ogledov
22K prijava 6. Pijte čaj iz ehinaceje
Čaj iz ehinacee je treba piti vsaj 3-krat na teden, saj krepi imunski sistem in zmanjšuje razvoj kandidiaze. Več si oglejte v Echinacea.
