Kako prepoznati in zdraviti Piriformisov sindrom

Piriformisov sindrom je redko stanje, pri katerem ima oseba išiasni živec, ki prehaja skozi vlakna mišice piriformis, ki se nahaja v zadnjici. Pri teh ljudeh se išiasni živec vname zaradi dejstva, da je živec zaradi svoje anatomske lokacije nenehno pritisnjen..

Kadar ima oseba s sindromom piriformis vneto išiasten živec, je pogosta huda bolečina v desni nogi, saj je poleg bolečine v zadnjici ponavadi najbolj prizadeta stran.. 

Znaki in simptomi

Najboljši način, da ugotovite, ali ima oseba sindrom piriformisa, je na primer izpit, na primer MRI, tomografija ali ultrazvok. Vendar pa je za značilnosti išiasa pri ljudeh, ki imajo ta sindrom, bolj značilno:

• Bolečina v obliki vboda, vboda, pekočega ali mravljinčnega občutka v zadnjici ali za stegnom;
• Lahko pride do bolečine v boku noge in zgornjem delu stopala;
• Bolečina se poslabša pri sedenju in prekrižanju noge;
• Prva kriza se lahko pojavi v nosečnosti zaradi povečanja teže in velikosti trebuha;
• Ljudje se običajno kričijo med krizo išiasa;
• Možni so simptomi, kot so šibkost nog in otrplost v zadnjici ali nogi.

Oglejte si video, če želite izvedeti, kako prepoznati in zdraviti išias:

Vadbe za ozdravitev vnetljivega SCIATIČNEGA NERVE

Pri nekaterih ljudeh je test, naveden na začetku tega videoposnetka, lahko negativen, če pa oseba leži na trebuhu, upogne kolena in razširi noge na stran, se lahko pojavi bolečina, kar kaže na to, da je zelo verjetno, da ima oseba sindrom piriformis.

Nekatere situacije, ki lahko pri teh ljudeh dajo prednost išiasu, vključujejo povečanje mišice piriformis zaradi vadbe gluteal, kontracepcije glutea, padca v sedečih ali prometne nesreče, na primer, kar povzroči udarec na predelu zadnjice, ki ustvarja hematom in to stisne išiasni živec. Spoznajte druge vzroke glutealne bolečine.

Kako poteka zdravljenje 

Spremeniti pot sestričnega živca ni mogoče, ker operacija povzroči velike brazgotine na gluteusu in povzroči adhezije, zaradi katerih simptomi ostanejo. V tem primeru je treba vedno, kadar ima oseba išias, zdravljenje, da podaljša in zmanjša napetost mišice piriformis.. 

Fizioterapevtske seje so odlična možnost zdravljenja za zmanjšanje bolečine in nelagodja ter so na splošno zelo učinkovite. Tako je za zdravljenje lahko koristno:

• Globoka masaža: Sedite na stol, tako da na bolečo zadnjico postavite teniško žogo ali žogico za ping pong in uporabite svojo telesno težo, da žogo premikate vstran in tudi naprej in nazaj;
• Dela vaje kot raztežaj, ki ga prikažem v zgoraj navedenem videoposnetku, ob 1:35 minut, dva do trikrat na dan, vsak dan;
• Tehnika miofascialno sproščanje, ki lahko vključuje globoko masažo, lahko povzroči bolečino in nelagodje, hkrati pa prinese veliko olajšanje simptomov v naslednjih dneh;
• Kraj vreča s toplo vodo na mestu bolečine; 
• Ortoped lahko kaže na jemanje pravna sredstva kot Ibuprofen ali Naproxen.

Če s temi zdravljenji ne pride do lajšanja simptomov in če je bolečina huda, lahko zdravnik priporoči tudi injekcijo anestetika in kortikosteroidov. Poglejte nekaj zdravil za bolečine v išiasnem živcu.