Razumejte, kaj je tendonitis

Tendonitis je vnetje tetive, tkiva, ki povezuje mišico s kostmi, kar povzroča simptome, kot so lokalizirana bolečina in pomanjkanje mišične moči. Njeno zdravljenje poteka z uporabo protivnetnih zdravil, protibolečinskih zdravil in fizikalne terapije, tako da lahko dosežemo ozdravitev.

Tendonitis lahko traja nekaj tednov ali mesecev, zato ga je treba zdraviti, da preprečimo obrabo tetiv, ki lahko celo povzroči, da se zlomi, zato je potrebna operacija, da se popravi.

Prvi znaki tendonitisa

Prvi znaki in simptomi, ki jih povzroča tendonitis, so:

• Lokalizirana bolečina v prizadeti tetivi, ki se poslabša na dotik in z gibanjem;
• Pekoč občutek, ki izžareva,
• Obstaja lahko lokalna oteklina.

Ti simptomi so lahko intenzivnejši, še posebej po daljšem počitku okončine, ki ga je prizadel tendonitis.

Zdravstveni delavci, ki so najbolj primerni za diagnosticiranje tendonitisa, so zdravnik ortoped ali fizioterapevt. Lahko bodo izvedli nekaj vaj in začutili prizadeti ud. V nekaterih primerih bodo morda potrebni dodatni testi, na primer MRI ali CT, za oceno resnosti vnetja.

Kako zdraviti

Pri zdravljenju tendonitisa je priporočljivo izogibati se prizadevanjem prizadete okončine, jemati zdravila, ki jih je predpisal zdravnik in izvajati fizioterapevtske seje. Za zdravljenje oteklin, bolečin in vnetij je pomembna fizikalna terapija. V najnaprednejši fazi je fizioterapija namenjena krepitvi prizadete okončine in to je pomemben korak, saj če je mišica šibka in se bolnik potrudi enako, se tendonitis lahko ponovno pojavi.

Oglejte si, kako je mogoče opraviti zdravljenje tendonitisa.

Oglejte si več nasvetov in kako lahko hrana pomaga v naslednjem videoposnetku:

Konec TENDINITE v 7 minutah | Tati in Marcelle

Poklici, ki jih tendonitis najbolj prizadene

Profesionalci, ki jih tendonitis najpogosteje prizadene, so tisti, ki za opravljanje svoje funkcije izvajajo ponavljajoče se gibe. Ponavadi so najbolj prizadeti profesionalci: telefonski operater, strojni delavec, pianisti, kitaristi, bobnarji, plesalci, športniki, kot so teniški igralci, nogometaši, odbojkarji in rokometaši, tipkarice in dokerji.

Mesta, ki jih tendonitis najbolj prizadene, so rama, roke, komolec, zapestje, boki, kolena in gleženj. Prizadeto območje je običajno na strani, kjer ima posameznik največ moči in je član, ki ga najpogosteje uporablja v vsakdanjem življenju ali pri delu.