Masaža z vročim kamnom se bori proti bolečinam v hrbtu in stresu

Masaža z vročim kamnom je masaža, narejena z vročimi bazaltnimi kamni po vsem telesu, vključno z obrazom in glavo, ki pomaga sprostiti in lajšati stres, ki se je nabral med vsakodnevnimi opravili.

Sprva se masaža na celotnem telesu opravi z obilico olja, nato pa terapevt opravi tudi nežno masažo z ogrevanim kamnom, tako da nekaj minut počiva na nekaterih specifičnih točkah telesa, ki jih imenujemo ključne akupresurne točke..

Prednosti masaže z vročim kamnom

Prednosti masaže z vročim kamnom vključujejo:

1. Povečana lokalna prekrvavitev zaradi toplote kamnov;
2. Globoka sprostitev, ker toplota doseže najglobja vlakna muskulature;
3. Povečana limfna drenaža;
4. Lajšanje bolečin v mišicah;
5. Zmanjšan stres in napetost;
6. Povečano počutje. Telesu prinaša užitek zaradi segrevanja;

Masaža z vročim kamnom traja v povprečju 90 minut in je idealna za najhladnejše dni v zimi.

Cena masaže z vročim kamnom

Cena masaže z vročimi kamni se razlikuje glede na čas seje, vendar trajanje 1 ure stane približno 100,00 R $.

Masaža z vročim kamnom je kontraindicirana za osebe z akutno astmo, akutnim cistitisom, akutnimi okužbami, poškodbami, kožnimi boleznimi, rakom in v nosečnosti.

Kako narediti masažo z vročim kamnom

Če želite narediti masažo z vročimi kamni, morate:

1. V lonec z vodo postavite 5 ali 6 gladkih bazaltnih kamnov;
2. Vodo skupaj s kamni zavremo in pustimo počivati, dokler temperatura ni 50 ° C;
3. Dajte kamen v roko, da preverite temperaturo kamna;
4. Naredite masažo s sladkim mandljevim oljem;
5. Kamenje postavite na ključne akupresurne točke na hrbtu za 10 minut;
6. Na mestu, kamor so bili postavljeni, rahlo masirajte s kamni.

Čeprav se masaža z vročim kamnom lahko opravi doma, jo mora, kadar je le mogoče, opraviti usposobljen strokovnjak, da se zagotovi najboljše rezultate.

Glej tudi: Shiatsu masaža.