Domača » Vsi članki - Stran 1366

    Vsi članki - Stran 1366

    Živila z veliko topnih vlaknin, da znižajo holesterol
    Topne vlaknine najdemo predvsem v sadju in zelenjavi in ​​v želodcu tvorijo viskozno mešanico, ki poskrbi za občutek sitosti, tako da hrana ostane v želodcu daljša, poleg tega pa odpravite...
    Živila, bogata z vlakninami, in njihove koristi za zdravje
    Vlaknine so ogljikovi hidrati, ki jih telo ne absorbira in jih lahko najdemo v nekaterih živilih, kot so na primer sadje, zelenjava, žita in žita. Ustrezna poraba vlaknin v hrani...
    Železo, bogata z anemijo
    Uporaba živil, bogatih z železom, za slabokrvnost je odličen način za pospešitev zdravljenja te bolezni. Tudi v majhnih koncentracijah je treba železo zaužiti ob vsakem obroku, saj ni uživanja le...
    Živila, bogata s fenilalaninom
    Živila, bogata s fenilalaninom, so tista, ki vsebujejo veliko beljakovin, kot so meso, ribe in mleko ter mlečni izdelki. Ljudje s fenilketonurijo morajo nadzorovati uživanje fenilalanina, saj ta aminokislina kopiči...
    Hrana bogata s hromom
    Krom je hranilo, ki ga lahko najdemo v živilih, kot so meso, polnozrnate žitarice in fižol ter deluje na telo s povečanjem učinka inzulina in izboljšanjem sladkorne bolezni. Poleg tega...
    Hrana, bogata z bakrom
    Nekatera živila, bogata z bakrom, ki se uporabljajo za ohranjanje zdravja krvi, so kuhana telečja ali goveja jetra, školjke, surove ali kuhane ostrige, polnozrnata žita, orehi, arašidi, mandlji, na primer...
    Hrana, bogata s kalcijem
    Kalcij je bistven mineral za izboljšanje strukture kosti in zob, izboljšanje mišične moči in krčenja, pomoč pri postopku strjevanja krvi in ​​vzdrževanje ravnovesja pH v krvi. Zato je pomembno, da...
    Hrana bogata s kalcijem brez mleka
    Dnevni vnos kalcija je pomemben za ohranjanje močnih zob in kosti, pa tudi za izboljšanje krčenja mišic, srčnega utripa in zmanjšanja draženja. Odkrijte druge prednosti tega minerala v: Kalcij.Tako je...