5 korakov za hitrejšo celjenje rane

Za hitro zaceljenje rane je poleg pazljivosti pri oblačenju pomembno tudi, da se prehranjujemo zdravo in se izogibamo drugim škodljivim življenjskim navadam, na primer kajenju, pitju alkoholnih pijač ali sedečem načinu življenja..

To je predvsem zato, ker je prekrvavitev motena in zato ni dovolj krvi, da doseže rano, kar bi omogočilo pravilno celjenje, kar bi odložilo celjenje rane. Vendar je vedno pomembno, da se rana ohranja čista, da se prepreči okužba, ki poleg zakasnitve celjenja lahko poslabša tudi splošno zdravje..

Tako je nekaj korakov, ki zagotavljajo hitrejše celjenje in preprečujejo pojav grdih brazgotin in drugih zapletov, naslednji:

1. Izperite rano in naredite preliv

Pri preprostih ranah, kot sta rez ali prask, bi moral biti prvi korak umivanje rane in okoliške kože, da odstranimo čim več bakterij in virusov, s čimer preprečimo razvoj okužbe. To pranje lahko opravite s fiziološko raztopino, lahko pa tudi z milom z vodo in nevtralnim pH.

Pri kirurških ranah ali tistih, ki so bolj hude in izpostavljene, čeprav je indicirano tudi umivanje, ga je treba na splošno izvajati s fiziološko raztopino in sterilnim materialom, zato je zelo pomembno, da gremo v bolnišnico. Če pa je rana zelo umazana, lahko pred odhodom v bolnišnico nalijete malo seruma, da odstranite umazanijo..

Oglejte si naslednji video in poiščite najboljši izdelek za čiščenje ran:

ČISTILNA ČISTA · KI JE NAJBOLJŠI PROIZVOD?

Nato je treba vsaj v prvih 24 urah nanesti preliv, medtem ko skorja še ni nastala, da bi preprečili, da bi bakterije v rano vstopile v okolje. Poglejte, kako pravilno narediti preliv.

2. Na rano nanesite toploto 15 minut

Nalaganje vročega obkladka nad oblogo ali rano 15 minut pomaga povečati pretok krvi v regijo, poveča količino hranilnih snovi in ​​celic v območju, pospeši celjenje. To tehniko lahko izvajate od 2 do 3-krat na dan, vendar jo je treba opraviti šele po oblikovanju stožca.

Če območje postane zelo otečeno ali povzroča bolečino, odstranite obkladek in se izogibajte toploti v tem dnevu ali pa obkladek nanesite manj časa..

3. Rano imejte visoko

Kadar mesto rane nabrekne več kot 2 dni, je pomembno, da rano poskušate dvigniti, zmanjšati kopičenje tekočine in olajšati prekrvavitev. Ta vrsta otekline se pogosteje pojavlja pri ljudeh, ki imajo težave s srcem ali prekrvavitvijo in se običajno pojavi pri črevesjih na nogah. Tako je pomembno, da noge postavite približno 20 cm nad nivo srca, vsaj 3-krat na dan ali kadar koli je to mogoče.

4. Jejte omega 3 in vitamine A, C in E

Živila, bogata z omega 3, kot so semena lososa, tuna ali chia, pa tudi tista bogata z vitamini A, C in E, kot so pomaranča, mango, paradižnik ali arašid, so odličen način za krepitev in spodbudijo tvorbo tkiva, ki zapre rane in pomaga pri ustvarjanju nove plasti kože.

Tako je na primer bolj bogata prehrana s tovrstno hrano in izogibanje drugim, ki ovirajo celjenje, na primer sladkor, brezalkoholne pijače, čokoladno mleko ali mastna svinjina, odličen način za hitrejše ozdravitev rane. Oglejte si popolnejši seznam zdravilne hrane in tiste, ki je ne bi smeli jesti.

5. Nanesite zdravilno mazilo

Zdravilna mazila so tudi dobra možnost za pospešitev celjenja, saj zagotavljajo pomembna hranila za regeneracijo nove kožne plasti, poleg tega, da še vedno zmanjšujejo vnetja, ki otežijo celjenje..

Vendar pa jih je treba uporabljati le približno 3 do 5 dni po pojavu rane in z vodstvom zdravnika ali medicinske sestre, saj lahko nekatera mazila vsebujejo antibiotike, ne da bi bila potrebna za zdravljenje rane. Oglejte si seznam najboljših zdravilnih mazil.

Kako pride do ozdravitve

Zdravljenje je postopek popravila, ki ga lahko razdelimo na 3 glavne faze:

1. Vnetna faza: traja od 1 do 4 dni in se začne s zožitvijo krvnih žil, da se prepreči krvavitev. Toda nato se ta faza razvije do širjenja žil, tako da kri prispe na mesto z vsemi celicami, potrebnimi za celjenje, pri čemer nastanejo simptomi, kot so oteklina, pordelost in bolečina;
2. Proliferativna faza: traja od 5 do 20 dni in na tej stopnji se začne tvorba kolagena in drugih vlaken, ki pomagajo zapreti rano;
3. Faza zorenja: je najdaljša faza, ki lahko traja od enega meseca do več let, v kateri telo še naprej proizvaja kolagen in popravlja ravnovesje ran v brazgotini, kar mu omogoča, da se sčasoma zmanjša.

Kadar se katera koli od teh faz ne zgodi, bodisi zaradi pomanjkanja krvi v regiji, bodisi zaradi okužbe, je celjenje ogroženo in lahko se pojavi kronična rana, kot v primeru diabetičnega stopala, pri katerem mora rano več zdraviti medicinska sestra. mesecev ali celo let.

Alarm signalizira, da gremo k zdravniku

Čeprav se večina ran zaceli brez zapletov, vedno obstaja na primer možnost okužbe. Zato je pomembno, da gremo v bolnišnico, če so znaki, kot so:

• Intenzivno otekanje, ki se ne izboljša po 3 dneh;
• Prisotnost gnoj v rani;
• Prekomerna krvavitev;
• Zelo intenzivna bolečina;
• Težav pri premikanju prizadete okončine.

Poleg tega lahko tudi drugi simptomi, kot sta vztrajna vročina ali prekomerna utrujenost, kažejo, da je rana okužena, zato jo je treba tudi oceniti.