Kaj jesti za lajšanje bolečine v grlu (s primernim menijem)
Za lajšanje bolečine v grlu so živila, kot so limona, ingver in ingver, odlične možnosti, saj pomagajo zmanjšati občutek draženja in bolečine v grlu, poleg tega, da okrepijo imunski sistem, da se organizem bori proti najboljšim vnetjem..
Za lajšanje vnetja grla zadostuje skledica z dovolj vode, da okrepi obrambo telesa, poleg tega pa je treba jemati vsaj dvakrat na dan z ingverjem in limono z ehinacejo..
Idealna hrana za bolečine v grlu
Prehrana za lajšanje bolečin v grlu mora biti suha s tekočo in pastozno konsistenco, da ne bi povzročala bolečin pri požiranju hrane. Nekaj primerov teh živil je lahko:
- Atoli;
- Juhe;
- Pire iz sadja ali zelenjave;
- Kraki ali tresenja;
- Jogur;
- Želatina,
- Huevos revueltos.
Poleg teh živil je pri pripravi hrane pomembna uporaba hrane in pogače, saj imajo snov, imenovano alicin, ki deluje protivnetno. Če vneto grlo ne popusti v 3 dneh, se morate posvetovati z zdravnikom, ki bo morda moral jemati zdravila. Oglejte si imena nekaterih zdravil za vneto grlo, ki jih zdravnik lahko navede.
Čokolada je za vneto grlo?
Ne. Dobro zdravilo je, da pustite, da se košček srednje grenke čokolade stopi v ustih, saj čokolada vsebuje tudi snovi z protivnetnimi in antioksidativnimi lastnostmi, ki pomagajo zmanjšati vnetje, vsebuje pa tudi malo maščobe, ki pomaga mazati grlo. , lajšanje el dolor. Oglejte si druge ugodnosti čokolade.
Kaj jesti, ko vas boli grlo
Hrana, ki se ji je treba izogibati, kadar ima vneto grlo, je trda hrana, kot so toast, žitarice, granola, ker lahko med povečevanjem grla zapustijo grlo in s tem povečajo bolečino. Izogibati se je treba tudi hladni hrani, kot je helados, in joki kislega sadja, kot sta pomaranča ali ananas, ker povečujeta bolečino ob stiku z razdraženim grlom..
Kisle sadeži so dobri za krepitev imunskega sistema, saj jih je treba uporabljati, kadar imajo vneto grlo, vendar v tresenju in ne kot v jarmu lahko izboljšajo tudi kislost in na ta način ne povzročajo nobenih bolečin. po grlu.
Meni Ejemplo za vneto grlo
Na mizi nadaljevanje spremeni meni v treh dneh, ko je vneto grlo. Ta meni vključuje živila, ki pomagajo lajšati slabo počutje.
| Glavna hrana | 1. dan | 2. dan | 3. dan |
| Desayuno | 200 ml Atona Atoll + 200 ml melonskega jarma | 200 ml koruznega škroba + 200 ml manzanovega jarma | 1 Huevo revuelto z 2 jatami ponev + 200 ml durazno jarem |
| Merienda de la manana | 200 ml rezkalnega smoothieja + 1 skodelica temne čokolade | 200 ml naravnega jogurta s sesekljano banano | 1 u Manzana kuhana vrsta marmelade |
| Almuerzo | Juha z zanahorijo s praženim mangom s kančkom cimeta | Pire kaša s polmezalnim mesom + kalabacin in berenjenas kuhana solata + 1 pesek črede | 90 g mletega mesa + testenine + Ejote kuhana solata z zanahorijami + 1 banana |
| Popoldanska malica | Ingverjev čaj + 1 ponquecito | Zdrobljena banana + 1 skodelica temne čokolade | 200 ml želatine |
| Scena | 1 huevo revuelto con Queso + 2 čredi ponve + 1ud kuhane hruške | 90 g rib + 1 skleda pireja iz kalabaze + kuhana ejote solata z zanahorijami + 1 trdo kuhan obrok | Polmezmeca dismechado + 1 riževa posoda + kuhana chayota solata z zanahorijo + 1 čreda melonov |
Zunaj dneva je pomembno popiti 1,5 do 2 litra vode na dan, ki jih lahko jemljemo v obliki ingverja ali ehinaceje, druge odlične alternative pa so lahko tudi mava, salvia altea, ki je pravkar ki predstavljajo protivnetne lastnosti.
Najboljše naravne rešitve proti vnetemu grlu
V naslednjem videoposnetku, kako z meto, medom, čokolado, ingverjem, propolisom in drugimi domačimi zdravili za boj proti bolečinam in razdraženim grlom:
CURE EL DOLOR DE GARGANTA z neverjetnimi naravnimi zdravili
65 tisoč ogledov
354 Suscribirse
